中年叛逆?不,是忠于自己你,静不下来

中年叛逆?不,是忠于自己

76分钟 ·
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评论数154

【本期内容】

人到30+慌不择路,50+就不敢再出发了?这话听起来像刻板印象,但人到中年,我们其实可以活得很“叛逆”。

这次静姐和养鸡又把秋微拉来聊天,就是想说说30+、40+、50+经历过的慌乱与果敢:

秋微说自己可以为了结婚而结婚,但50岁的她还可以为了导演梦,破产了也继续追。

要求自己面面俱到的养鸡,也会加班加到在路上崩溃大哭,终于承认说:“不想再装了”,

而从小梦想“扳道岔”的静姐,从主持人折腾到创业,就为“被看见”那口气。

聊到后面忍不住开始思考,年龄到底能给我们带来什么?除了眼角的纹路,还有一个越活越立体的自己。

这事不仅我们心里门儿清,梳妆台前的CPB「4D精雕眼霜」也知道。

从30岁眼周第一条细纹,是它陪着;40岁熬夜拍片,第二天还得见人,也是它撑着;50岁现在,换过无数瓶瓶罐罐,但CPB「4D精雕眼霜」还在用。它像位老朋友,不声不响,却知道你需要什么。

它做的不只是淡化纹路,更是由内支撑,提拉,焕亮。改善那些由岁月、压力、熬夜带来的眼部肌肤问题,让轮廓实现真正的紧致上扬。就像这些年慢慢明白的:当内在有了支撑力,年龄就不再是往下走的理由,而是往上扬的底气。而那些看似“叛逆”的举动,不过是沉淀经历以后,主动为自己而活的选择。

愿这期节目,陪你在那些悄悄崩溃又默默站起的瞬间,也找到能托住你的那份内在支撑。

本期节目是由小宇宙·引力计划独家企划,CPB 「4D精雕眼霜」特别支持的小宇宙三八节企划「越立体,越是她自己」系列节目之一。如果你喜欢这期内容,请转发给你身边最“叛逆的她”。也欢迎收听“越立体越是她自己系列的其他节目,看见更多鲜活、真实、立体的“她”样本。

「小宇宙·引力计划」:一个由小宇宙发起的商业内容共创企划引力场。

我们聚焦商业世界的深度议题与真实故事,连接品牌、创作者与每一位听众。

最后,欢迎订阅收听《你,静不下来》,参与我们评论区的讨论:你有没有过被“年龄标签”束缚的时刻?是选择了妥协,还是偷偷为自己活了一次?在评论区带话题#CPB「4D精雕时刻」,分享你的故事,愿听友们始终拥有雕琢生活的勇气,也珍视自己独特的轨迹。下期再见。

【时间轴】

01:43 灵魂发问!人到中年,就该心安理得图安稳吗?

04:27 “扳道岔哲学”:所有挫折,都是人生的必经之路

06:18 30+岁,“我恨嫁”,“我是职场‘小透明’ ”

13:45 静姐:要被看见,就要有重头再来的勇气

19:33 听友留言:35岁想换工作被家人反对怎么办?

22:42 戏剧时刻!秋薇陪人相亲,结果反手给自己买了套房?

31:58 自我认知小技巧,找准属于自己的人生节奏

39:39 中年成长:感受焦虑,打破焦虑,才能活出自己

47:16 CPB「4D精雕眼霜」宇宙手信:点开播放器,界面上方会弹出“宇宙手信卡片”,前300位留下自己相关信息的听众,可以获得CPB为大家准备的4D精雕眼霜中样礼盒一份。(ps:礼赠数量有限,先到先得)

51:07 秋微:哪怕破产,五十岁也要追寻导演梦

53:46 “好女儿、好员工、好妻子”,但是我到底是谁?

01:06:13 “近看是悲剧,远看是喜剧”,人生就是有不确定性才精彩

【本期金句】

【本期剧照】

【本期音乐】

《信》陈明

【关于我们】

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李静_lijing
李静_lijing
20小时前
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#CPB 4D精雕时刻 本期话题:你有没有过被“年龄标签”束缚的时刻?是选择了妥协,还是偷偷为自己活了一次? 本期节目由CPB 「4D精雕眼霜」赞助播出,眼绎年轻,向上而生,CPB愿你能遵从内心的选择和坚持,成为越来越真实立体、充满可能性的自己。
二七27
二七27
19小时前
静姐念广告的时候好正式好慎重又好可爱啊!哈哈哈哈祝你静不下来多多接广~(cpb眼光一流
BLANKM
BLANKM
13小时前
天啊,这个节目的出现简直就是老天给我的礼物,这段时间一直在考虑要不要离开现在这个工作,我现在国企工作很稳定,一眼望到头,可是钱不够花,工作没有价值,也没有什么成就感,而且还很累,父母希望我一直这样做下去,我很理解这份心,可是我自己而言,我这无法重来的人生,如果就为了一份稳定,将就这样几十年,我想想就觉得后怕和难过,很多人说我是身在福中不知福,我不否认吧,所以我现在下班时间会尽量充实自己,学各种我想学的知识,不断精进自己脑袋储备,也许未来有一天,我就可以带着这份学习力遇到更好的机会,这是我心里改变人生唯一的信念。❤️
李静_lijing
:
加油哦
宁宁宁_Y90g
宁宁宁_Y90g
10小时前
#CPB 4D精雕时刻 今年43岁,高龄当上体制内中层管理,一把年纪,才学着如何在对上和对下的夹缝间生存。对这期播客提到的,40+面对问题,应该更向内求,而不是向自己的社会角色求,特别特别共鸣,谢谢静姐。这两年的打破重建,让我第一次意识到,回到自身,更认真的深刻的认识自己,了解自己的能量恢复方式、自己言语行为背后的原则,是从容应对所有状况的源头,把总结和归纳自己,当做2026年最重要的事,继续做下去,祝所有的43岁姑娘们,依然可爱纯粹,从容轻松。
李静_lijing
:
👍
梓在生活
梓在生活
12小时前
#CPB 4D精雕时刻 今年我46岁,女儿马上18岁,孩子18岁,是独立的开始。我想从我做起,不让女儿有机会说“家里不让、妈妈不让”束缚,拥有属于自己的思想和人生。身为46岁的母亲,女儿即将成年,我也在学着成长:少干预,不替选,不用旧经验框住她的未来。
把空间还给她,把信任交给她。
最好的爱,是得体地退出,温柔地守望。
谢谢这期静姐和秋微姐聊的这个话题,真的是提前提醒了我,孩子快十八岁了,如何与成年后的孩子相处,需要好好思考
李静_lijing
:
真棒
钱多多_akMN
钱多多_akMN
18小时前
#CPB「4D精雕时刻」今年我46岁了,现在是3月5日凌晨一点多,我刚刚拖着疲惫的身体回到家,北京大雪,原本平时只需要半个小时的回家路,我整整用了两个小时!昨晚加班一直到了十一点,终于忍不住,和我那个总是指责人,恶语相向的领导大吵一架,收拾好自己所有的私人物品,义无反顾地走出公司,一边骑着摩托在洁白的雪地上压出深深的车辙,一边听着这期静姐的播客,越来越笃定地认为离开一个消耗自己的环境,勇于离开不能滋养自己的关系是非常重要的,我也希望自己能遵从自己内心的选择和坚持,成为越来越真实立体,充满可能性的自己l 谢谢静姐l
李静_lijing
:
祝你接下来一切顺利❤️
小麦-U
小麦-U
11小时前
48:27 #CPB 4D精雕时刻
从稀里糊涂的麻木的随波生活,到知道自己不喜欢什么,再到渐渐清晰自己喜欢什么,想成为一个怎样的人,这条路走了十多年,今年36岁,是看见自己,接纳自己和爱自己的新的开始。
你静不下来小助理:什么时候开始都不晚🧡
澳花花:1:11:10 #CPB 4D精雕时刻 过了50岁,特别是评上教授之后,真的想彻底躺平了。但看到秋微和静姐还在努力,26年,还得继续努力做更好的自己啊。先从修眼镜,去脸上斑,减肥……开始吧,还得活到120岁呢!50岁,还不老。 真是太爱你们的播客了。节日快乐啊,三位睿智可爱的女主播。
璐小希Lucia
璐小希Lucia
9小时前
#CPB 4D精雕时刻
45岁了,最近几年一直用CPB眼霜,用得很踏实。正如静姐所说,能够选择播客这个载体投放的品牌,是非常有眼光的。
我们小播客也做了一个三八妇女节的系列,昨天刚上了第一期。看到这期节目,觉得我四舍五入也算是跟上静姐的脚步了!真开心!
HD621771l
HD621771l
11小时前
结尾的Bgm这首歌,太好听了,静姐这是什么歌,分享一下,感谢
hhh喵:感觉像陈明的歌,但是我也没搜到
Ming_20:1:14:11 看封面拉到底,陈明的信,静姐每次都歌她都会写上的,很贴心
4条回复
烤包子
烤包子
7小时前
您拍摄的纪录片《看不见的更年期》让我特别触动。如果未来能推出多语言版本就太好了,这样很多汉语不太熟练的少数民族女性,也能安全、安心地了解更年期知识,知道那些痛苦不是“矫情”,而是可以被看见、被治疗、被缓解的。
真的非常感谢您,用这么温柔又有力量的方式,照亮了很多女性看不见的困境。
48:26 cpb很有眼光,喜欢静姐,同时也是cpb的老粉!#CPB
48:26 cpb很有眼光,喜欢静姐,同时也是cpb的老粉!
哇,刚好我在用CPB打开静姐的节目就听到了,我喜欢的品牌和我喜欢的节目,35岁➕的年纪,觉得很幸福
HD338417z
HD338417z
10小时前
#CPB 4D精雕时刻
如果让我评选播客里每期都能带来开心快乐的那一定是静姐的这个频道,同时在每期的内容里又能带来新的启发。对于女性而言,我一直坚信不同年龄有不同的美,都是无可取代、无可媲美的,重要的是要享受当下,享受每一刻属于自己的时光,只有真正的爱自己,才会有能力爱别人🩷
茉的花园
茉的花园
11小时前
欢迎秋微姐又来做节目了,老朋友!恭喜节目又接到广子了,哈哈☺️☺️☺️CPB是我很喜欢品牌,对30+女性的皮肤很友好。有一本书叫《年龄只是一种感觉》,经常会忘记自己的年纪,过好当下就好了。减少年龄带来的焦虑,而且我觉得在时间的沉淀下,中女反而更有力量,更洒脱。
#CPB「4D精雕时刻」四十岁以后开始越活越爱自己,不再与自己较劲,开始关注自己的情绪,身体了。和年轻时候自己相比我更爱现在的自己了。
璐小希Lucia
璐小希Lucia
11小时前
25:10 还能抽奖抽着自行车,是不是也是老天知道这女孩不容易,这么努力该她成事儿,才给了个自行车。
伊门
伊门
11小时前
#CPB「4D精雕时刻」听到崔永元和董浩名字的时候都恍惚了一下,都是小时候很熟悉的主持人,感觉是两大类关心他人的人群的代表,一类默默关注体贴他人,一类乐呵呵的充满能量。我是二十多岁的时候从国企辞职出去自己单干的,我老公是同时从比较大的广告公司离开。当时压力也很大,读研出来找个大家都认为好的工作,又说不想干了,很多人不理解,但最亲的亲人或许对我有点滤镜并没有多说什么。虽然也没赚什么大钱,但起码我的抑郁和我老公的焦虑症都有了改善。生孩子这件事也是,快30岁的时候因为家人催促还没准备好就怀孕,结果就是跟养鸡说过的那样,我经历了胎停,三十多岁我准备好了的时候孩子才来到我身边。活这些年最大的体会就是尊重自己的感受,强扭的瓜真的很难甜,顺其自然吧。
糖辣辣
糖辣辣
11小时前
05:13 #CPB 4D精雕时刻 现在还没有!希望自已可以一直做自己 以后也没有 32了 未婚未育 想永远做小孩
神经蛙_LxwY
神经蛙_LxwY
11小时前
02:52 静姐说CPB是有眼光的品牌时特别可爱🥰也就静姐这么说凡尔赛得让人心服口服🥰