S7SP 两周年开放麦:当女人聚在一起说话姐姐好读sisreads

S7SP 两周年开放麦:当女人聚在一起说话

66分钟 ·
播放数18398
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评论数347

2024年2月4日,「姐姐好读」第一期节目上线。
到2026年2月4日,我们一共发布了70期节目,在声音中,和30万听众连接。

本期的两周年特别节目,我们聊聊做播客这件事。
做一期节目有哪些步骤?我们如何理解内容创作?以及共同畅想未来:我们想要做一档怎样的女性读书节目?

感谢小宇宙·引力计划CPB「4D精雕眼霜」对本期节目的支持!

如果你想与我们商务合作,请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads,查收节目预告和其他相关内容💗

本期姐姐
希希(微博@murmur一个馕
Xiaojiao
老袁(微博@老袁circle

【时间轴】
第一部分:播客的多重变奏聊天
00:49 姐姐好读两岁了,给大家云鞠躬!
03:48 做播客就像找松露、做饭、开小卖部
10:04 第一重对话:筹备找到真问题
18:50 第二重对话:录制时嗨,录完疲惫满足
24:12 过度准备,热血漫越录越凉
29:14 姐姐们的口癖与语言风格

第二部分:姐姐好读的愿景与野心
34:08 第三重对话:邵艺辉的不设防,没药花园的精准
38:09 是厉害的职业人士,也可以轻快松弛
40:40 一起说胡话的空间很珍贵
49:19 「姐姐好读」的起点:女作家与女读者
54:02 以女性创作为主轴,以细读介入世界
58:30 你的「姐姐好读」关键词是什么?

【提到的往期节目】
S4E1 看完好东西,迎来好姐姐!和邵艺辉聊创作苦与乐
S5E2 没药花园写罪案:好奇是原动力,想写聪明女性
S6E7灌篮高手:少年漫,是我的热血少女心!

本期节目是由小宇宙·引力计划独家企划,CPB 「4D精雕眼霜」特别支持的小宇宙三八节企划「越立体,越是她自己」系列节目之一。欢迎大家点击链接,收听企划更多精彩节目。

「小宇宙·引力计划」:一个由小宇宙发起的商业内容共创企划引力场。
我们聚焦商业世界的深度议题与真实故事,连接品牌、创作者与每一位听众。

CPB 「4D精雕眼霜」不止淡纹,更通过由内支撑,提拉、焕亮,全方位实现眼周轮廓紧致上扬,让眼睛状态更显年轻。

这次,CPB还为大家准备了5份「4D精雕眼霜」正装,作为新年第一份礼物,我们将从评论区随机抽取送出。新的一年,从好好呵护眼周开始,愿我们都能以更好的状态,展开“立体人生”。

制作人:希希(微博@murmur一个馕
剪辑:hAru
logo设计:Skye Zhang (小红书
原创音乐:Tomo GÖ
片尾曲:UNDERDOGS by KiiiKiii

【联系我们】sisreads@163.com

如果你喜欢《姐姐好读》,欢迎订阅、转发、留言,让更多朋友听到我们吧💗

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今天的节目聊了我们做播客的这两年。本期节目由CPB「4D精雕眼霜」赞助播出,眼绎年轻,向上而生,CPB愿你能遵从内心的选择和坚持,成为越来越真实立体、充满可能性的自己。欢迎在评论区分享你的“立体人生时刻”:在哪一刻,你清晰地感受到自己的内在力量?
murmur希希
:
我们将从评论区抽取,送出CPB为大家准备的5份「4D精雕眼霜」正装!
gelaTONI_
gelaTONI_
2026.2.28
有人能懂我有多爱姐姐好读吗…
山鬼晏然:我能懂(拥抱)
鲸鱼仔仔:我懂,每期必听
8条回复
去年四月,我下定决心离婚,选择独自带当时一岁不到的女儿。那时候的我,生活能力几乎为零,前路全是慌乱和不安。
是姐姐好读的播客,还有你们分享的书籍与影音,一路陪着我,让我慢慢重拾阅读的快乐。
从什么都不会,到学着做家务、学着烧饭,把日子一点点打理好;
等娃终于睡着,夜深人静时戴上耳机听播客,在声音里慢慢治愈自己。这一期开放麦也正巧播放于我和朋友筹划、尝试我们要不要试着做播客的时候,赶紧来学习。
当单亲妈妈半年左右,工作正遇上瓶颈,孩子又身体不适,我却能一边安抚孩子,一边把工作、照顾都稳稳扛下来,没有慌,没有退,也没有再像从前那样崩溃。那一刻我突然清晰地感受到:原来我早已长出了属于自己的内在力量,我真的可以一个人,撑起我和孩子的小小世界。或许我跟以前读过的斯嘉丽一样,心里已有一片红土地,这是我的精神土壤,能让我更坚定地在现实生活中前行
凪的序章:36:21 喜欢这句话:她的脆弱和柔软也是她灵感的来源。女子不弱,而且女性的柔软其实是我们的优点。
murmur希希
:
谢谢你的动人分享💛
4条回复
好鱼呀
好鱼呀
2026.3.01
谁懂,每次看到姐姐好读接到了商务都好开心,姐姐们恰到了饭!
好鱼呀:我其实并不惊讶,姐姐好读后期的剪辑制作花了多少心血,因为最终的成品几乎都是非常流畅完美的,节奏恰当,有来有回,令人愉悦,也丝毫没有说教感。不是我要拉踩哈,可是听别的播客时能够很明显地感受到这些细节上的差距。姐姐好读真的把我养得太好了!
好鱼呀:19:46 啊,姐姐们其实录了这么长时间,剪了这么多吗 我好想听原版!!
3条回复
36:32 邵艺辉导演那期也是我印象最深刻的一期,从《爱情神话》开始就非常喜欢邵导,基本上所有采访都听了,姐姐好读这期应该是时间最近的,得益于老袁和邵导是朋友的关系,这期非但完全没有重复感,反而是风格内容最独特的,私人的故事和情感,让邵导的形象更可爱了。一年过去了,今年开年最惊喜的事情莫过于邵导重新打开了她的豆瓣主页吧,我们幽默智慧的大妇女终于回来啦!今年也继续看女导演的电影读女作家的书听女主播们的播客吧~
小比最棒:记得当时节目里说可以定期请邵导来一起读书,真的很期待耶
癫_Uun7
癫_Uun7
2026.3.01
12:11 什么居然不是电光火石。
很喜欢老袁姐姐!!!!听到老袁姐姐有点怀疑自己的部分有点诧异。因为老袁姐姐在我眼里一直是很幽默很直接很愿意表达自己的想法的那类人!没想到你们做节目也会有这么多不确定和怀疑自我的时刻。听播客已经超过3000h但是姐姐好读是我top1梯队喜欢的播客了。请继续带给这个世界你们的声音加油喔꒰՞> · <𓈒՞꒱
海浪模拟器:And虽然知道很多主播会翻看每一期的评论但是没想到有些,呃,负面的评论会如此影响到你们。作为很喜欢你们的听众,反思一下自己确实很少留言和反馈正面的鼓励。以后我也会多表达自己的喜欢的
海浪模拟器:另外有点忘了姐姐们有没有聊过《呼啸山庄》。有点想听你们聊聊!
1:05:02 居然没得奖,太意外了!小宇宙你糊涂啊!
杯杯杯
杯杯杯
2026.3.01
53:47 好喜欢希希和xiaojiao这个最开始的合作,很像电影的开头故事的开篇,主角们进一步熟悉的契机。因为娜拉出走之后也是非常经典的提到女性主义大家一定会讲的文本嘛,你们因为这个而开始,后面一起和更多的姐姐们合作的姐姐好读的栏目,和更多的听众有了连接,也给我们创造了非常可爱的女生宿舍夜谈一样的乌托邦。娜拉出走之后又将走向何方,而我们又会因此走向何处。
姐姐好读sisreads
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听友你好,感谢你对《姐姐好读》节目的支持,我们将送出CPB为大家准备的「4D精雕眼霜」正装一份。请在3月15日前给我们的邮箱sisreads@163.com发送你的邮寄信息和联系方式(国内)。
杯杯杯:哇开心!谢谢姐姐好读谢谢cpb!
强烈建议再返场一次一周年周边 那些冰箱贴也很漂亮,可惜没有抽奖中
murmur希希
:
我们努力!
Eva_
Eva_
2026.3.01
27:36 喜欢这种幕后花絮(制作谈)🥰
霁元
霁元
2026.3.04
第一次听姐姐好读是朋友推荐我读了几本韩女的书,其中也读到了金爱烂的《你的夏天还好吗》,大数据的力量就推送了那一期节目给我,开篇没几分钟就听到老袁姐姐说“读金爱烂的小说特别像在拿一双快餐的一次性筷子,你打开的时候,筷子是很光滑的,但是它总有一些毛刺,会让你一段时间内不舒服,因为它刺到了你的皮肤里,它尴尬在太隐秘,没有伤口,你没有办法展示给他人,只能自己承受,作者笔下的很多人她没有巨大的痛苦,就像一次性筷子,用完就可以随便丢弃,是一群时代的耗材”,我真的被深深的击中了!
然后跟着姐姐们阅读了一些书,听萧红读了萧红,听上野读上野……最近两年一直在和自己的好朋友阅读,然后分享各自的读书体会,感觉听双女或多女播客就很幸福,有一种乌托邦的感觉。今年开年读了张怡微的《细民盛宴》,读完以后我跟朋友说原来自己错过了很多好书。不知不觉,姐姐好读都已经两周年了,我遇到这个节目也已经快两年了,阅读对我的正反馈也很多,希望姐姐们继续分享好书!好影音!(本来没有想打这么多字的,但是听到这期说大家有时候也会因为有点负面的评价而沮丧,所以想要多夸夸,因为你们,我也有变的更好哦❤️
谢谢希希,xiaojiao,老袁,曼仔,谢谢姐姐们,要继续阅读,继续表达下去呀
姐姐好读sisreads
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听友你好,感谢你对《姐姐好读》节目的支持,我们将送出CPB为大家准备的「4D精雕眼霜」正装一份。请在3月15日前给我们的邮箱sisreads@163.com发送你的邮寄信息和联系方式(国内)。
霁元:谢谢姐姐们!
1:04:02 应该就是今天下班路上吧。耳朵里是姐姐们的对谈,习惯口罩焊死在脸上,听姐姐好读的时候我都笑盈盈的,很不符合我的人设(ฅωฅ *)从公司打了卡出大厦往车站走的路上。那是一段微微上坡的路,会路过写字楼、繁华的新商业项目、八十年代建好的老旧小区、夜店、专科医院、大排档、快捷酒店、证券公司、银行。这段路我走了半年,这个地段我打小其实也熟悉。最近遭遇了一些生活上的变化,要即将开始正式面对自己一个人独居的生活,狼狈得连着好几天漏了打卡。我本来以为我会痛苦一阵子,会需要花那个七分之一的时间。不过事情实际上都展开比我以为的要轻盈,我只是简单地继续着生活。哪一刻感受到自己的内在力量?应该就是下班路上,瞥了一眼银行的落地窗上印出来的我自己的那一刻。或许我还不够舒展,倒也挺拔得体,不像已经连轴转了12个小时没停的样子,不像心里有凄风苦雨的样子。步子还迈得比之前都稳当,精准地感知到上背部肩胛骨之间脊柱的存在,抻之。
姐姐好读sisreads
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阿北吨吨吨:感恩!回复信息的邮件已经发过去啦( ੭•͈ω•͈)੭๐.๐
HD88530d
HD88530d
2026.3.02
50:51 听这段话能给我听哭了……
HD88530d:完全做到了,姐姐们完全做到了
这是我最最喜欢的播客,喜欢每一个姐姐,每一位姐姐身上都有闪闪发光的特质,听了这么久我最大的收获或许不是我了解了哪位作家,吸收了哪些知识,发现了哪些思考角度,而且我发现了我想成为什么样的人,姐姐们是我二十岁的人生路上可以看得见的理想的女性身影,是精准的,独立的,有见解的,不卑不亢的……语言始终具有局限性,而几位姐姐以及这种“sisterhood女性同盟”(不一定准确!但是突然想到了这个概念)和这种女性关系的和谐氛围,不是几个美好的形容词和名词可以概括和所指的,但是我想成为你们这样的美好的人。女性可以是这样的,输出可以不是咄咄逼人的,谈话可以不是自上而下的,我觉得几位带给我最深的体会是那种平衡的融洽感,一切都这么舒服与自然,希望能继续听着你们的声音平静的生活,祝每一位都有略大于宇宙的心灵和宽阔的生活。
HD88530d
HD88530d
2026.3.02
23:48 小娇姐姐本人和声音、说话节奏语调呈现的形象非常有魅力的不同:声音和说话的话就很“文学博士”,觉得一定是戴眼镜很温柔,我甚至会想象小娇姐姐穿那种传统英伦文学女性的套装(不知道这个形容对不对),上面是衬衫和小马甲,下面是长半裙;但小娇姐姐对一些事的反应是非常积极、有冲劲和活泼的,加上之前那期职场的节目,我觉得小娇姐姐如果在公司职场中会是主管啊经理啊部门负责人的
YiwenZzz
YiwenZzz
2026.3.03
从「如何抑制女性写作」到「如何鼓励女人发声」,姐姐好读一直在做的,是把那些被掩埋在历史地表之下的女性书写重新挖掘出来,让她们再次被看见、被听见。
最早是在豆瓣关注曼仔和老袁姐姐,知道她们开了这档节目后开始收听。不知不觉,两年过去了。这两年里,我的自我意识几乎是以一种狂飙的速度觉醒——女性思潮逐渐进入大众视野,越来越多的女性 icon 被看见、被讨论,而我也在这样的浪潮里,慢慢辨认自己。
豆瓣有个小组叫“内在力量研究中心”。那时的我收藏了无数帖子,试图向外求一个出口,缓解焦虑与痛苦。但后来才明白,向外求或许求而不得,向内求却可以生生不息。
去年论文压力叠加求职失利,我在深夜里反复崩溃、痛哭。很多个夜晚,是一边听着姐姐好读这样的女性播客,一边改论文。那些女性前辈的声音像某种温柔而坚定的托举,让我没有彻底坠落。最后,我还是把那段日子熬过去了。
如今顺利步入职场,又在工位继续挣扎(不是)。但回头看,那段痛苦的日子反而教会我一件事:或许正因为你有能力解决,挑战才会降临。那些当时以为无法跨越的障碍,真正走过去后,也不过如此。
姿态是否好看并不重要。可以气定神闲,也可以痛哭流涕。重要的是,你知道自己终究有能力面对一切。能把破碎的自己一点点拼接起来——那是我第一次真正触摸到“内在力量”的时刻。
姐姐好读sisreads
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听友你好,感谢你对《姐姐好读》节目的支持,我们将送出CPB为大家准备的「4D精雕眼霜」正装一份。请在3月15日前给我们的邮箱sisreads@163.com发送你的邮寄信息和联系方式(国内)。
YiwenZzz:哇!幸福☺️祝姐妹们妇女节快乐!:D
霁元
霁元
2026.3.04
50:56 你们做到了!我有跟着姐姐们的脚步阅读很多书!最近几天刚重温完《简爱》,跟前几年的心态不太一样了,更加感受到了她的魅力
学委
学委
2026.3.03
27:26 我超喜欢灌篮那一期,无论今年后面还有啥,灌篮那期一定是我今年度Top3
Lychee_
Lychee_
2026.3.03
43:59 借用小张治治的话讲:我们有多想当男的,就证明我们被世界剥削得有多严重