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0「简介」
你思念过一个已经变了的人吗？
当过去改变了，思念还成立吗？
想念一段关系，其实是在怀念当时的自己？
二月是充满连接的一个月，情人节我们谈爱，春节我们谈团圆。
节日让人与人靠近，也让某些距离和缺席被放大，而这时思念便被节日放大，悄悄蔓延。
但思念真的只发生在节日吗？还是说，节日只是提醒我们那些仍然留在心里的人与时刻。
这一期，我们试着拆解思念：
有人说，思念是一种中性的情绪，可以感伤，也可以温暖，未必带来痛苦，也能带来美好，而不论痛苦美好，它都因为真实发生过而带着温度。
有人说，思念是一种永恒的空缺。当年味一点点被消磨，剩下的只是对过去“温度”的留念，而当温度不再，思念便不再具象，而是指向一种温度差，因永恒空缺而难免持续遗忘，但像博尔赫斯写的那样，忘却本身也是一种永恒。
也有人说，思念就像那个葡语词“Saudade”，带着些许忧愁却也散发着温暖光泽。当迁徙成为常态，身份在不同城市间流动，节日不再天然触发思念，真正触发它的反而是某些无法解释的瞬间。离开不会让记忆消失，它们只是从正在发生，变成在心里继续存在。
也许这就是思念的意义，它不需要被解决，也不会带来答案，却让我们知道自己走过什么。在不断变化的关系、地点与身份之间，思念像一条细线，把不同版本的自己悄悄连接起来。
「时间轴」
01:35｜简短更新
01:59｜思念主题由来
02:55｜“每逢佳节倍思亲”对各自的不同意义
12:11｜节日催生的空缺感
14:40｜思念是“缺席”，法语的我想你和博尔赫斯的诗
18:21｜思念是中性的，缺失感和“岁岁有今朝”
19:29｜由梦催生的思念，像是一种萦绕
24:46｜葡语的思念“saudade”，带有连接感的缺席，带有温度的忧愁
26:46｜人生是一场独自远航
28:33｜“everness”，遗忘是永恒的一部分，空缺恰恰代表存在
35:52｜有没有思念过一个已经变了的人？爱、思念与创造力
39:07｜“忒修斯之船”，如果一个人变了ta还是原来的ta吗？
41:33｜频繁移动的人生让记忆变成一座座可以回访的小岛，而思念是“推力”，是温暖的记忆球
44:07｜品位和接受空缺，以及对空缺建立新的回路
46:11｜T人们苍白的祝福结语和天马行空
53:18｜录制彩蛋，一键12345连？
过去不会重来，但它留下的余波仍在改变我们。而那种能够感知空缺的能力，本身也许就是一种温柔的证明
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「本期提到的相关内容」
15:32 《Absence》（缺席）博尔赫斯 出自早期诗集《布宜诺斯艾利斯的热情》（Fervor de Buenos Aires, 1923）
24:55 Saudade 这是葡萄牙语里一个绝美、无法直译的词，其中7酱有细细讲解其中的意思
28:55 《Everness》（恒久远）博尔赫斯 1964 年，收录于诗集《另一个，同一个》（El otro, el mismo）
32:53 《瞬息全宇宙》贝果理论（Everything Bagel Theory）是《瞬息全宇宙》中由女儿乔伊（化身 Jobu Tupaki）提出的哲学概念，核心是：当你拥有无限可能时，所有意义都会坍缩成虚无。它的视觉载体是「万物贝果」（Everything Bagel）—— 一个外实内空的黑色环形物，表面撒满各种配料（象征所有宇宙的可能性），中心是吞噬一切的黑洞（象征绝对虚无）。
38:50 《大都市的爱情法》대도시의사랑법 2024年韩国电影，由金高银、卢尚贤主演，聚焦现代都市背景下，一对灵魂挚友彼此陪伴、相互救赎的故事，深刻探讨了超越世俗定义的情感羁绊与思念的本质。
39:15 忒修斯之船 哲学史上经典的同一性悖论，核心探讨：若一艘船的所有零部件被逐一替换、无一处原装，它是否仍为原本的那艘船。
43:32 《头脑特工队》Inside Out 皮克斯 2015 年动画杰作，以 11 岁女孩莱莉的大脑为舞台，通过五位情绪小人的冒险，用奇幻想象力解析情绪本质与成长的复杂，揭示悲伤并非快乐的对立面，而是完整人性的必要部分。
45:28 Radical Acceptance（彻底接纳） 是辩证行为疗法（DBT）创始人马莎・林内翰（Marsha Linehan） 提出的核心痛苦耐受技能，指完全、无条件、非评判地承认并接纳当下的现实（包括内在情绪与外部情境），而非执着于 "事情应该如何" 的理想状态。
「BGM」
00:00 思念是一种病 - 张震岳
13:45 COMING HOME - HONNE/NIKI
17:20 我愿意 - 王菲
21:48 Dream - John Cage
27:20 Location Unknow - HONNE
40:25 思念是一种病 - 张震岳
52:30 红豆 - 方大同
「关于提到的一些英文内容」
08:30 Community / Togetherness 群体 / 团聚感；这里指大家在一起、团聚在一起。
09:30 Weekend trip 周末旅行；周末短途出游
09:35 Steve 网络热梗：三人行必有 Steve 恋爱关系中形影不离的单身好友，被称为 "爱情保安"或"随身携带的好友牌电灯泡"
23:56 Internal movement 内在律动 / 内在活动
24:27 Nostalgia 怀旧、乡愁、对往事的怀念
48:00 Solo date 单人约会、一个人的约会
48:25 Non-existent不存在的；子虚乌有的；毫无踪迹的
51:08 Latino 指拉丁美洲出身 / 后裔
「主播」
7u：气血很足的那位，擦边干过插画设计师 纯艺-创意管理 坐标伦敦
米米：说话很慢的那位，现实版闪电，服装设计-导演 坐标洛杉矶
乐：听起来情绪很稳定的那位，前互联网牛马 商科-交互设计 坐标海口
封面：7u
剪辑：米米
文案：Sile、米米、7u
互动方式：小红书：白开水不白开
