vol.7 去年我悟出的最大的三个成长点玮伟道来 | 成长的千问

vol.7 去年我悟出的最大的三个成长点

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大家好,欢迎收听《玮·伟道来| 成长的千问》。

这一期,想把自己过去一年里,体验深刻的三个成长点,和大家真诚地唠一唠。

第一点,长期主义

一件事无法长期做下去,究竟是因为难,还是想立刻要一个结果?

第二点,外部世界的真相

让你累的是外部世界本身,还是内心的独角戏?

第三点,执行力

那些想了很久却无法开始的事,到底欠了什么东风?

这三个点,本质上是关乎时间的真相,内心的自由和行动的勇气。

愿这一期的分享和对谈陪你开启新的一年,在需要的时候,给你一点方向和力量❤️

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  • 【本期播客时间线】

00:43 三个成长点,送给站在新年起点的你

01:40 第一个成长点:长期主义

02:48放弃一件事,往往不是因为难,而是太想要即时反馈

05:03 长期主义的真相:最大的敌人不是坚持不了,而是“熬”的心态

10:01 第二个成长点:不要对外部世界过于敏感

12:09 外部世界都是幻象

18:52 修心的核心:允许别人如其所是

20:17 第三个成长点:执行力

20:49 没有行动,好想法等于零

21:58 你是否经常把“想过了”当成“做过了”

23:12 粗糙的开始,就是最好的开始

26:33 想全是问题,做才有答案。

27:27 Learning by doing
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📚【关于我】经典书籍和生命成长的融合推动者

  • 英语语言文学副教授| 20年教龄

  • 10年讲授经典书籍精读课程

  • 全网300 万粉教育博主

  • 2018年新浪微博十大风范教育大 V

  • 2025年新浪微博V+影响力创作者

  • 2025年新浪微博V+翘楚创作者

  • 2016年中南大学校级“三十佳”教师

  • 2016年中南大学外国语学院优秀教师

  • 前新东方教育科技集团优秀教师
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【送给渴望内核稳定的你,这一份开年礼物,也是一份同行的邀请。】🎁


听完了这三点,你可能会问:道理都懂,但如何才能真正在日复一日的生活里,真正用出来?

就像很多朋友问我:“孔玮老师,书读完了,道理明白了,为什么生活还是老样子?”

这是因为从“知道”到“做到”,需要的是系统性的训练和日复一日的践行。

如果你也曾:

❌ 读过很多书,但依旧感到迷茫

❌ 懂得很多道理,却依然无法过好生活

❌ 渴望内核稳定,却找不到系统的成长路

我邀请你来到我的课堂,和我一起走这一年。这门课,适合每一个爱智求真的人。适合每一个渴望遇见真我的人。更适合,每一个决心将书中的智慧,活成自己脚下路的人。

📚 《孔玮讲经典|生命成长必修课》
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🎯 我们读什么?

围绕8个每个人必然相遇的生命课题,精选16本东西方经典

人生的枷锁 - 《额尔古纳河右岸》《红楼梦》
错过 - 《边城》《面纱》
命运 - 《我与地坛》《被嫌弃的松子的一生》
贪婪 - 《权力的游戏》《西游记》
做与做到 - 《明朝那些事儿》《卓有成效的管理者》
成长率 - 《财富自由之路》《高效能人士的七个习惯》
长期主义 - 《庄子》《论语》
重生时刻 - 《局外人》《人生》


👣 这是一场怎样的旅程?

✅ 48堂深度直播课: 由孔玮老师亲自带领,逐本精读,将经典的智慧与你的个人困惑紧密相连
✅ 12堂私房分享课: 邀请12位来自不同领域的真实践行者,分享“12种不同的活法”


💎 你将收获什么?

1. 一份清晰地图:你将看清那些无形中束缚自我的人生枷锁。

2. 一种告别哲学:你将学会如何与无可挽回的错过共处。

3. 一颗平常之心:你将修炼对命运起伏的平常心,顺逆皆从容。

4. 一剂欲望解药:你将直面人性中贪婪的底色,学会区分需要与贪婪。

5. 一套行动心法:你将完成从“想到”到“做到”的关键跨越。

6. 一个成长视角:你将拥有评估自我进步的成长深层视角。

7. 一种时间信仰:你将内化长期主义的笃定。愿意为重要的事情播种、灌溉,耐心等待。

8. 一念重生时刻:你将获得在重生时刻来临的勇气与智慧,遇见绝境中蕴含的生机。

读万卷书,行万里路,点一盏灯💡

期待与你,在新的一年,结伴前行,向内生长,向外绽放。

展开Show Notes
一、长期主义​
"长期主义不是苦熬,而是享受——把时间变成盟友的最高智慧"
"放弃往往不是因为困难,而是输给了对即时反馈的贪婪"
"真正的坚持从不需要咬牙,它在心流中自然生长"
二、心智修炼​
"外部世界都是幻象,你内心有什么就会看见什么"
"修心的终极考验:允许他人如其所是,而非如你所愿"
"《红楼梦》教会我们:所有执念都是未完成自我的投影"
三、行动哲学​
"粗糙的开始,才是成年人最高级的执行力"
"想全是问题,做才有答案——Learning by doing的终极奥义"
"60分的行动碾压100分的空想,完成比完美更重要"
孔玮老师
:
课代表👍🏻
小雨lyf:优质课代表
用长期主义 去种一颗慢慢生长的大树,用不执着的心 去对抗外界的风吹草动,用执行力 让每个想法都落地有声👍👍👍
孔玮老师
:
说得对
【长期主义】
刚刚听了姐姐的小宇宙那些长期主义的事情,那些长期主义的事情正好和昨天姐姐说的想守护更重要的东西有些相通之处。长期主义的事情就是我想守护的更重要的东西。

首先是自己的身体健康。身体健康对任何人,都是是第一位的。为了身体健康,自己要继续早睡早起,三餐规律,适当运动。

其次是自己的成长。2026年,继续跟姐姐姐夫读万卷书,行万里路,点一盏灯。话其实还是同一句话,但是这句话在心里的分量是越来越重的。从今往后,真的要好好读书,并坚持记录、输出,其实已经在践行。姐姐讲到自己写微博的事——太想要即实反馈,我也深有体悟。自从参加广州线下课后,我慢慢打开我自己,愿意用公众号和视频号记录自己的生活。我写公众号以及发视频号的初心就是记录。发现有人给我点赞和留言,慢慢地,我就关注谁给我点赞,谁给我留言。如果有人给我点赞,我就开心;反之,我就觉得失落甚至怀疑自己。后来,终于在课题分离中看到自己的初心,专注与投入的记录本身就是最大的开心。

最后,我想用自己的微光影响周围的人,成为环境的影响者。我已经看到并在不断实践自己的这种能力。
姐夫讲的一点很受触动,长期主义的敌人,不是坚持事情本身,而是“熬”的心态——总觉得美好在远方,美好在未来,而不是在当下。愿我们在践行与守护时,能活在当下,享受当下!

【不执着于外境】
所有事情的发生都是帮助我们来看清自己的,不要执着于表象。

我们之所以痛苦,伤害我们的不是事件本身,而是我们对事情的解读。如同我们在心里自编自导自演了一场戏,别人是加害者,自己却是受害者。比如我前两天给姐夫发了个复盘,他当时回复说好嘞,但是当天没有回复我,又过了一天也没有……我可以有各种受害者的解读,但是真相只有一个——他忘记回复。我只需要提醒他一下就可以。很多事原本很简单,却被我们的心加工的很复杂。

就算别人真的讨厌、不喜欢、甚至憎恶我们,那我们能做的就是允许。允许别人对我有负面评价,而不能试图用自己心里的遥控器去控制别人。把自己心里的遥控器还给别人,别人看别人的频道,自己看自己的频道,各自有不同的风景。

【执行力】
“想法本身不产生价值,结果才有价值,就算是个坏结果。”这句话太有智慧啦!想,全是问题;做,就是答案。

姐姐反复和我们说“允许自己粗糙的开始”以及“只要开始就是好的开始”,她自己也是这样践行的。我自己粗糙的开始有:参加分享会,12期做分享者,13期剪辑,31期宣传,32期总统筹;去年8月写下第一篇公众号文章,到现在发表了36篇文章;去年9月10日开始普拉提运动,现在上了30多节课;参加了想去就参加的湘西之旅,我看见自己的行动力越来越强。看到招募组长,我就想立刻报名,哪怕已经满额;看到姐夫在群里说要复盘,我就自己马上会先写一个复盘;看到我复盘中的成长,我马上就写“复盘的复盘”。

总而言之,过去的我,带着恐惧与不安踉跄前行;现在的我,会主动行动,几乎没有之前的那种内耗与焦虑。因为真正体悟了“在做中学”——我的做,就是学。

长期主义对应的是对时间的敬畏,不执着于外境的发生是对内心的修炼,执行力是对行动的尊重。三根柱子,缺一不可。用长期主义种一棵慢慢生长的大树,用不执着的心去对抗外面发生的风吹草动,用执行力让每一个想法都落地有声。
孔玮老师
:
字里行间都是深刻的看见,你的评论让我停下来反复读了好几遍。谢谢你分享这样珍贵的感悟。
甜柠檬_9uyj:超级感恩姐姐❤️话其实还是同一句话,但是这句话的分量真的是越来越重啦!❤️❤️
我的天呐‼️不要让心之外或过去的事情、情绪 来影响我们当下的天空🥹🥹 姐讲到这个事情的时候我也联想到了我自己,有的时候依旧还在被过去的情绪牵绊
孔玮老师
:
没事的,慢慢练习
愿_Fs9P
愿_Fs9P
2026.3.05
最近也在做着自己不太喜欢的事情工作,也是有点熬的心态,听到姐夫的观点,今天开始改变自己的心态,暂时无法改变现状,就不要用熬的心态去活。
杨博伟
:
我们生命里所有的发生,都有权力去享受,而非熬。熬是自己加上了喜欢不喜欢。
❤️关于长期主义:
2027年对自己定下一个长期主义目标:学习英语口语。
其实自己一直以来都对英语比较感兴趣,但是缺少坚持,对口语方面更是有一种害怕,导致自己学到的都是哑巴英语,从小到大一直很羡慕会说一口流利英语的人,觉得那是很酷的一件事。想学口语的契机在于自己去年去了埃及旅游,发现学好英语真的很重要,我也想自己自由自在地出国旅游,和不同肤色的人交流做朋友,那一定很有趣,也会让旅行更具意义,更丰富多彩。
从埃及回来自己就有在留心一些英语口语课程,其实一直以来我心里都有一个疑问:能说一口流利的英语到底需要多久才能达成?今天听了老师的分享,我又有了新的体悟:不用去想还要有多久到达终点,只要去做就够了。更何况我本身就热爱英语,那我相信,在学的过程中,我已经在滋养自己了,何必那么在意及时反馈,哪怕慢一点,都没关系。享受学习的当下,哪怕2027年结束,我还没有做到,但我依旧也很酷。
感谢勇敢出发的自己,感谢姐姐姐夫,感恩一切❤️
杨博伟
:
只要去做就够了👍👍👍
HD936119g
HD936119g
2026.3.03
长期主义是,让我觉得不费力的方式去做自己可以坚持的事,那就是练吉他,跳舞
杨博伟
:
不低估3年、5年的积累
季夏_UX66
季夏_UX66
2026.3.03
坚持每天慢跑 1 小时,坚持每天看书,坚持每天记录生活
杨博伟
:
坚持改成享受,试一试
雅婷Y-
雅婷Y-
2026.3.03
姐姐说的这句话:“粗糙地开始就是最好的开始”对我触动很大。
之前每次有什么想法总是告诉自己等自己准备好了再开始,想等自己设想了所有的结果并且要确保这个结果是自己想要的才会开始,于是一拖再拖,当发现自己一直停留在原地的时候,也会有相应的借口和自己说“我有想法,只是还没有想好,等想好了我一定开始”….后面自己慢慢意识到,行动比想法重要的多,在做的过程中可以调整自己的想法,如果只是停留在想,反而是阻碍自己行动的阻力。
2026,要迈出开始的第一步,先开始,再调整。
孔玮老师
:
在做中学👍🏻
又一期精准地击中了我的心,这三个点我都需要呢,特别是执行力这一点
杨博伟
:
加油✊你可以做到。
23:31 粗糙的开始就是最好的开始! 👍👍👍
太喜欢这句话啦,去年就是因为在直播课上听姐姐分享了这句话,鼓起勇气一直在践行实修。 ❤️❤️❤️
孔玮老师
:
去年也一直在践行😊
郜晶晶Wendy:23:23 今年继续跟着姐姐“粗糙”地践行下去🥳🥰❤️
08:48 长期主义,阅读 成长自己 10年后依然愿意践行❤️
孔玮老师
:
为你点赞晶晶
郜晶晶Wendy:感恩遇见姐姐,爱姐姐 ❤️❤️❤️
粗糙的开始就是最好的开始,向姐姐学习🌷🌷🌷
孔玮老师
:
在做中学
太阳小少年:收到,谢谢姐姐的指点🌷
季夏_UX66
季夏_UX66
2026.3.03
要区分是事件还是故事
Hindmith
Hindmith
2026.3.02
感谢姐姐姐夫的解答,影响我最深刻的点就是"活在当下",过去的自己总是有很多担心,往往一件事情还没有发生就去考虑后果以及带来的影响,或者因为过去的事情影响现在的自己,现在想想都是其实过去的跟未来的都是梦幻泡影,唯有当下才是最真实的,新的一年继续跟姐姐姐夫成长自己,再次感谢姐姐姐夫!!
孔玮老师
:
感谢你的收听❤️
顺利小兔
顺利小兔
2026.3.02
姐夫真的很会提供情绪价值,完美伴侣
杨博伟
:
👍👍👍
1.所有外界的发生都只为一件事情,都只是为了让你了解你自己。
突然就感觉不会陷入到做错事情的懊恼和羞愧当中,在工作中一个事情发生了,就只是为了让我了解我自己,文书工作者但是总是会出一些小错误,让我看到了自己的不细致,但是这背后隐藏的是一份着急,是对快速结果的一个追求,是想立马干完这个再去干下一个的着急,是只在意大的方向却对细节不去核对的特质,你只需要了解这个,看见这个就好了,不需要在事情发生后还陷入反复内耗的状态,不是陷入那个感受里,而是去看见这件事情背后呈现出来的自己的特质,不需要先把自己打一顿,校对如拂尘,就是要一点一点把自己的文书中的尘埃拂掉,要享受发现错误的过程,享受在自己手中发现错误的过程,要对这件事情充满期待和欣喜。
看见了自己在工作中的傲慢,没有见过写的好的文书,才会觉得自己写的东西挺清楚的,但是没有对领导反馈的那份敬畏,人家既然说了你这个冗长不精简,那就是不精简,所以当你听到这个反馈的时候不是要跳出来去自我证明,而是去寻找,那什么样的文书才是精简的,要反复修改措辞,不断的去看别人的写的文书,别人整理的卷宗,一目了然,要以一颗足够谦卑的心在职场里去探索,去有敬畏之心,多去看看实务的书籍,而不是自己没有经验还要自己瞎搞,了解一个领域中大的框架再去向细中展开,先构建框架再去填充细节。一次偶然的机会看到了以前的文书,才发现自己写的是真的不清楚。自愧不如。

2.长期主义不是苦苦地熬过一段时间去得到那个未来的好结果,而是在做的过程中就会被那份充实感所滋养。
我前段时间在看以往的卷宗和以往的案件,看公众号的文章学习,发现真的是坚持一天第二天就不去做了,也有好久没有好好的去听课和写作业了,每天下班回到家里总是想着我要学习专业课,但是总是回家吃晚饭后就别短视频抓取注意力,我想这就是没有坚持长期主义,没有看到自己在做一件事情的价值,所以没有坚持下去,其实也品尝到了那种如果一晚上都是在学习,那晚的睡眠都会更好的体验,但是没有坚持下去,总觉得可能不休息就亏了,但是却不知道贪玩其实才是对生命的亏欠。还是抱有一个错误的价值观在生活,幸好现在开始调整了。
Doctor小王
Doctor小王
2026.3.08
享受每天就只看1篇论文、坚持看自己的专业书(专心备考执业医)享受每一口饭菜,坚持并享受阅读的当下哪怕就10分钟,每天都坚持背单词、练口语。享受写下每一句的文字,哪怕每天多几个字! 加油 Lucas
09:23 姐姐姐夫,刚上班第一周,我放弃了我年初要好好读书的发愿~一切都是缘分,今天随机点开了这节播客。
2026年,我想要坚持下去的是读书这件事,它可能需要十年才有成效,在这件事上,我在春节时候体会到了时间的存在,让我安住在此刻,提高了感知。
读书,是最低成本的。并不是需要熬,不需要靠毅力坚持,是理解了它的意义。
接纳不确定性,让我更坚韧;专注深度投入,让我更扎实;践行自我关怀,让我更可持续。
孔玮老师
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👍👍