别焦虑了！行动，是打破迷茫最有力的手段

你是否被困在舒适区里，越停越慌？本期播客，我把“破局心法”拆给你听：为什么大脑偏爱有容易上手的小事？如何通过简单易行的爱好完成能量流通？从停止内耗到主动熵减，教你用最小成本的行动，撬动人生的整个板块。