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0我是莽姐，这是我冥想，梦境疗愈播客的第 5期
我梦见自己变成了一个一两岁婴儿时期的样子，站在小时候住的院子里，面对一个长满青苔的水缸，心里全是愤怒。我开始摇头。半梦半醒间，我的身体也跟着摇起来，越摇越厉害，最后坐起来疯狂地摇头、抖肩膀。仿佛这样才能把强烈的愤怒释放出去。我不知道这个愤怒从哪来，但身体知道。
后来哄儿子睡觉，他闹腾不肯睡。我没有像以前一样，被他的行为弄得烦躁，而是一边把他从围栏上一次次温柔地抱回来，一边唱那首《听妈妈讲那过去的事情》。唱着唱着我突然好像感受到：我爸爸是不是也这样哄过我？两岁之前，在他和我妈还没离婚的时候，他是不是也这样抱着我、拍着我、唱歌给我听？想着想着就哭了。
冥想的时候，画面出来了：父母在吵架，我坐在地上哭，爬过去抱爸爸的腿。妈妈冲过来打我，边打边说“你不是不要她吗？我打死她！”爸爸把我抱起来，捂着脸哽咽地哭。那个画面反复播放。后来我好像变成了爸爸，替他把那种痛苦、无奈的感觉哭出来。哭完了，小婴儿走过来，在他背上拍了两下。
那一刻我明白了：为什么成年后，遇到巨大的挫折，我非常冷静，从不崩溃，原来。我身体里一直住着一个愤怒的、害怕的、又不得不“冻结”自己的小婴儿。
