EP24｜焦虑不是敌人，阻力才是你的空气

我们总以为，焦虑是问题。

我们总以为，什么都不做，是懒。

但也许我们误会了一件事——

鸽子不是在真空中飞翔的，

支撑它的，恰恰是空气的阻力。

这一期，我会读一篇两年前写下的文章。

那时的我，还在和妥瑞氏、焦虑、羞耻感纠缠。

后来我慢慢意识到，很多时候，我们不是被压力压垮的，而是被“闷”住的。

情绪不会消失，只会转移。

生命力不会消失，只会内耗。

你不是懒。

你只是太久没有和世界发生真实的连接。

这一期，我们聊阻力、行动、焦虑，以及——

为什么“什么都不做”，并不是休息。