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0脆皮牛马实录，长期忽视的身体信号、因不良生活习惯引发的急性健康问题（如角膜脱落）以及慢性亚健康状态（乏力、体寒、结节、胃病、痛经）等，如何日常养生实践，把身体当宠物般爱护。
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「时间戳」
00:15 惊！美瞳摘戴不卫生，从角膜脱落到就医恢复——全复盘。
14:23 从西医治疗到中医养生，人体自愈力充满Power！
23:37 好好睡觉真能修复情绪和记忆，早睡早起身心好！
40:04 如何通过生活习惯，改善女性体虚体质？
53:00 从自我觉察，到相信相信的力量！积极心理暗示，竟能调整身心灵。
1:15:05 重启人生！通过记录和感恩找回生活热情！
1:30:04 “课题分离”，你是你，你的身体是你的身体，把身体当做宠物。
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「欢迎和我们一起限时奇遇」
欢迎添加微信进入听友群，和我们一起限时奇遇。
vx：fortherealworld
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「本期主播」
其余：话不密但有点逻辑的社恐enfj
Becky：不要说拜拜的enfp
蔡蔡：外向沟通汲取能量的entp
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「节目介绍」
「人生不止是一场冒险，更是无数次的限时奇遇。」
这是一档关于00后职场打工人的不完美人生探险故事，我们关注自我成长、职场技能以及生命体验。
