23. 一个约定

春节陪妈妈做检查。

从医院回来，我们开始一起练习冥想，并定下了一个小小的约定：
每天坚持 15–30 分钟练习，互相督促，线上打卡。
她来成就我的 --“冥想科学实验”。

到今天，是第十天。

这一期，聊聊这个约定。