Vol.31 2025封箱的高频词是“配得感”

再再再次迟到的年终总结，努力变成了年更播客。随着主播们的成长与生活变化，很难凑上时间一起录制，就连本期节目也是反复改时间n次才终于敲定。然而，还是缺席了肉肉。

2025的总结关键词：

• 女性的配得感（贯穿始末）
• 运动不挑拣，贵在坚持
• 社交加减法
• 照顾自己，精神美丽

2025精神好物推荐：

• 播客推荐：《八分半》、《岩中花述》、《陈鲁豫-漫谈》
• 书：《年龄是一种感觉》- 海莉·麦克吉（陈鲁豫 译）
• 剧：《忘了我记得》、《都是她的错》

制作人\文字：珈鸽
BGM：Why Try to Change Me Now - 珈鸽（cover）
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