EP7 给人文工作者的 AI 使用指南 · Thoughts诗梳风

EP7 给人文工作者的 AI 使用指南 · Thoughts

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评论数155

人文工作者没有创造世界变化,但他们却在承受世界变化的前沿。

如果 AI 真的会改变一切行业,那作为人文工作者怎么办?对于汉洋和重轻来说,过去一年半里我们用 AI 极大地提升了我们的工作效率,并且开始了很多以前我们无法想象的旅程。我们相信所有人文工作者都可以获得和我们一样的能力,关键是:怎么做?

AI 消耗的能量不只是那几瓦的电力,还有你每天吃过饭。Prompt Engineering 的时候,他们认为这些都是 Hack、认为 AI 一些工程方法,但对我们来说,这不是工程方法,这是工作方法。

本期节目源自 25 年汉洋私下做的几次分享,所以内容都是我们真实工作中与 AI 合作的经验,希望对你有帮助。

本期主播:汉洋、重轻

Shownotes

一篇 AI 自动生成的 FUNES 文章例子:塞利米耶清真寺 Selimiye Mosque

本期节目逐字稿在 shishufeng.com

诗梳风由汉洋和重轻主持,如需联系请致信 hy@funes.world

00:00:06 “给人文工作者准备的 AI 指南”缘起

00:03:01 为什么听我们讲:FUNES 项目如何用 AI 量产建筑介绍

00:06:07 悖论:文字工作者最该用大模型,却往往用得最差

00:09:30 把 AI 当工作台而非许愿池,杜绝直接要结果

00:15:00 像带实习生一样带 AI,详细交代背景和意图

00:17:40 AI 有性格,同一个问题建议对比三个模型

00:20:00 AI 常识仅相当于本科生,专业知识必须投喂

00:23:40 案例:将非虚构写作拆解为 26 个步骤,让 AI 分步执行

00:26:30 祛魅:AI 是在人类搭建的骨架里做高维度的插值

00:36:20 AI 会偷懒,人要负责把资料转成纯文本喂给它

00:40:40 AI 记忆有限,让它做压缩任务远好于扩张任务

00:43:10 修改生产流水线而非单篇结果,克制亲自上手的冲动

00:44:43 利用 AI 的产量优势,生成 50 个选项从中挑最好的

00:48:40 最终壁垒是真实世界的材料获取能力与人的品味

展开Show Notes
27:47 听到这里先评论一下,作为一个土木行业出身半步迈进文科的写作者,我一直没想清楚文理科生面对“生成和产出一个知识结果”这套动作的区别,听到这里恍然大悟。(先叠加没有好坏之分)。
理科生是大事儿小事都在拆,不停的拆拆拆,拆成原子化的动作,然后扒拉这套动作里哪些可以给机器,哪些可以外包,哪些可以标准化写进操作手册。
文科生更多会强调一种“感觉”或者说“手感”,到某一层就停止拆解,把它打包成一种可以客观上被训练但无法再细分的东西。我能理解汉洋被关在小屋子里拆解自己写文章的26个步骤的别扭,可那就是理科生产出一个成果的日常。
这两种模式本来各有千秋,各成壁垒,互不影响,但我听到这里意识到汉洋给人文工作者解释怎么和AI打交道的时候,那种反直觉的操作恰恰是理科生(比如画一个结构图或者编一个程序)的日常时,我觉得不是文科生落后,是恰好有这么一个工具诞生,它明显更适用于前一种使用习惯(拆解动作,细分要求,重复和自动化标准流程从而提高效率),而我们人类不得不面对那种所谓“直觉”和“灵感”怎么拆成更小的动作这个本不愿面对的问题,这道坎跨过去,AI就是好用的工具,理科生单纯因为旧有的习惯先跨过去半只脚。但大家跨过去都得同时面对一只怪兽,它叫做“那我是谁”?
Bryann孙彬:但是这里反手又要给(可能会有点优越感的)理科生一个小建议:试试拿AI当人看。这又是文科生的天然强项了。 前几天在我们群里俩哥们,A说“你试试把AI当人来处。”B说“可它不是人,是工具啊。”然后哥俩把一毛一样的话说了三次。 这是个理科群,B的意思很清楚:咱都知道它是工具,改变的不是它,是你的模式。 什么是工具?锤子、扳手、Excel 表,使命是提供确定性,要是钉子砸歪了那就是锤子不好用。 但 AI 最值钱的地方,恰恰是它的不确定性。你想啊,这世界上除了人,还有什么东西会有幻觉?没有了,宇宙里唯二拥有幻觉能力的,就是人类和 AI。 这哪里是缺点,这是奇迹啊(龙马:你提我干嘛??) 所以虽然我们知道它不是人,但还是可以试试在潜意识里试着把它当个人。比如试试求他、哄他、PUA它、感谢它。 一旦你转换了这个元视角,很多技能就立刻能用起来了。 你跟人打交道,不就是在处理不确定性吗?求人办事、向高人请教、管理团队,你永远不知道对方下一句会回你什么、会不会犯蠢、会不会曲解你的意思。 正是这种「不知道」,才可能调用你的全部注意力来和他交流,而不是视之为一把锤子、去查使用说明书。 这种不确定性更美好的地方在于,它会在某一个瞬间突然拓宽你的认知边界,甚至帮你实现你压根没想过的目标——居然有这么一个陪练,能让你无成本地磨练跟人打交道的技巧。以前学做人,说错话是要付出代价得罪人的,可能几次得罪就彻底社死了。现在相当于打黑魂,经验涨了,你却是不死人。 So,别总想着驾驭工具,试着去赢得一个充满可能性的伙伴。
凡人的智慧:确实理科思维更多的是模块化、量化和可复现
6条回复
方可成
方可成
2026.3.06
很棒!有了AI之后,人应该更多去线下世界里面去探索、感受、拿东西。但很多人现在搞反了,反而越来越退缩到线上,这样不会有什么创造的可能。
小欣:对,真实的经验世界还有太多没有被数据化的经验和知识。AI释放了人类的基本职能,可以释放出来进入更大的世界,去探索去拿到真实材料。
MasterPa
:
是啊!
羊行
羊行
2026.3.05
汉洋提到的荣新江的书是《学术训练与学术规范:中国古代史研究入门》
MasterPa
:
对!
赵赵好:谢谢分享!
29:09 不少人自己都不一定想明白要什么成果 甩给ai干的不好可以甩锅给ai不行 但有可能亲自搞出来了成果也一地鸡毛 打铁还需自身硬 另外做好prompt engineering/任务拆解意识/版本迭代意识的含金量还在提升🤣
杨大壹
杨大壹
2026.3.05
太劳模了
MasterPa
:
我俩 finally 劳模一把
gpCigqFeC52
gpCigqFeC52
2026.3.09
39:55 推荐一下我的Obsidian插件,Multi OCR。可以把图片和pdf转成markdown直接返回到Obsidian指定位置。图片和pdf既可以是本地文件也可以是url文件。支持paddleocr,mineru,textin,mistralocr,glm-ocr,gitee ai的hunyuan-ocr和pdf craft这七个ocr服务商,也支持所有openai格式的ai ocr。在github上搜qidianlinjin1990/multi-ocr就可以。还有一个Multi ASR,可以把音频转成文本包括json,txt和srt格式等直接返回到Obsidian指定位置。音频既可以是本地文件也可以是url文件。支持glm-asr,豆包的录音转文字大模型1.0和2.0,阿里的qwen3-asr-flash异步,openai的whisper-1,gpt-4o转写和gpt-4o-mini转写,elevenlabs和soniox这几家asr服务商,也支持阿里云的qwen3-omni-flash,谷歌的gemini-3.1-pro-preview,gemini-3.1-flash-lite-preview和gemini-3-flash-preview,所有支持谷歌v1beta的供应商和所有支持openai格式供应商的全模态。
JonDoe0297
JonDoe0297
2026.3.06
14:18 我最近也在准备一个给同事分享如何高效使用AI的分享,NotebookLm直接把如何跟AI提需求总结成了C(背景)、I(指令)、R(参考)、O(输出)
智平线:巧啦,我最近也疯狂地在用LM。你给他喂的什么参考资料呢?
JonDoe0297:就这个主题来说的,先跟gemini做一个ppt大纲出来,在NotebookLM里deep research 找相关资料,用做好的大纲根据资料做出来再修改。我试了下,把这期节目的链接放进去也可以,能提炼出两位提到的所有技巧
乖的桂
乖的桂
2026.3.08
我现在用AI也是在拆解一件事的工作流,不直接让它写论文,而是把论文拆解成工作流:读文献中的相关话题、列事实发现新的点,然后针对这个点展开论述,形成框架(至少2个),不同框架融合成我需要的,我再完成对AI产出的论文的修正(更像人写的),再用另一个AI重改一遍,我再改一遍,再查AIGC,再用另一个AI改…确实这样调动AI对话题的研究会更透彻了。但有点担心这样拆完,我丧失写论文的能力了哈哈哈哈。
虾仁虾大侠:现在发论文都要查AIGC检测报告,有好办法降AI率吗?
勒翁
勒翁
2026.3.07
把AI比作一个厨师很贴切,你可以告诉他,你不要香菜,要甜口的,少油少盐…
CCCheryl_Lee
CCCheryl_Lee
2026.3.10
内容很有启发!不过想提个表达方面的建议:主播也许能注意少说、不说脏话么,比如“xx逼”。“逼”是对女性生殖器的蔑称,是一个粗俗且具有侮辱性的表达,因此“xx逼”这类词汇本身带有辱女厌女的色彩,(至少我)听起来很刺耳。
MasterPa
:
谢谢,我少数脏话!
MasterPa
:
打错字了,是少说
赵智沉
赵智沉
2026.3.11
精彩,确实是工程和管理的思路,不分文理。分享一个我很喜欢的项目:https://cannoneyed.com/projects/isometric-nyc
非常漂亮的工作。克制、控制、细致,精细掌控巨兽而不是一键生成slop奇观。
工作流非常有启发,传统的工程管理和对各模块原理的把握依然重要。优秀的工程师不仅不会被AI取代,而会在AI加持下从繁重的体力劳动中解放出来,放大其积年累月总结出的珍贵经验。
Software engineering doesn’t go away in the age of AI - it just moves up the ladder of abstraction.
这也是一个模拟城市爱好者给纽约的一封情书。
MasterPa
MasterPa
2026.3.05
都在酒里
庄明浩:🍻
星河Fx
星河Fx
2026.3.11
我是编辑,写作过程是搜集资料、整理资料、被刺激、形成结构和文章。最近读《老舍谈写作》,发现原来纯虚构的创作,也会基于这个流程,老舍多次强调“素材”的重要性,即故事也不是凭空而来,而是搜集素材、整理素材、成为作品的过程。
这几天在 funes 搜庐山的历史建筑,发现介绍写得特别好,浓浓重轻味,专门翻译成了中文分享给朋友。原来是 AI 写的哈哈
MasterPa
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有一定重轻融入在其中!
30:29 这期很有启发,想请教下主播是怎么做到工作的工业产线化?想听主播出一期讲给人文工作者的工业产线化指南,相当于ai使用的前传这样了
MasterPa
:
录了一期类似的,过两天会发~
今日学咗未:好!摩拳擦掌准备收听哈哈哈
3条回复
aiyaaiya
aiyaaiya
2026.3.06
10:11 要让AI为己所用,而不是被它控😂最好的使用AI是让它辅助你思考
rr_ying
rr_ying
2026.3.10
非常非常有收获的一期 但有个问题 对于像我一样的大学生 还没有建立起成熟的工作经验(比如写论文 我没有很成熟的一套流程)在这种情况下 我该如何去拆解我的创作步骤 若是我去借鉴别人的写作流程并且交由ai创作 会不会从此丧失了自己的写作风格 写作能力也不会得到任何锻炼了呢
MasterPa
:
值得专门聊一期
rr_ying:期待!
velvetgentle
velvetgentle
2026.3.05
09:47 哈哈哈,“帮我解释一下这篇文章”之于ai,就像上班时候啥比老板或甲方在毫无前提的情况下要一个五彩斑斓的黑,ai又不能反驳:你tm到底要干啥,所以只能给个大而无当的结论,完事得听:招你时候你不挺厉害吗,咋啥事也干不了。就很无奈😅
庄明浩
庄明浩
2026.3.05
01:49 你都做了ppt 为啥不放上来 🐶
MasterPa
:
就是,犯懒了哈哈哈
符春玲:如何得到PPT
3条回复
depykung
depykung
2026.3.07
收获非常大!昨天早上听完,一整天都有意无意地在尝试把里面的理念应用到工作中。非常感谢,来补一条评论🙌🏼
MasterPa
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感谢!