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13春节假期结束以后，我收到一些听友的留言，讲到过年跟爸妈一起旅游，很焦虑，很折磨，感觉需要看心理医生了；但假期结束，又觉得自己对爸妈不够耐心，有点内疚有点想他们。
这种矛盾的感觉我特别能理解，每年我也会带我妈妈一起旅行两三次，我跟妈妈感情非常好，但是我们两个从吃饭这种小事，到消费方式，对孩子的教育观念之类的事情，都有很大的差异，所以每次一起出去玩，都会有不愉快。但是快分开的时候，我又会觉得跟妈妈一起的时间特别温馨，应该多理解她。
所以我就想到了今天这个听友分享的主题：我跟爸妈一起旅游的故事。
我们一起听听大家的故事，或许可以会心一笑，或者相互取暖，放下一些焦虑和矛盾的情绪。
我们每个星期三的听友分享环节，因为大家的支持和投稿，已经做了十二期了，从心理学的角度来说，群体分享本身就是一种维护心理健康的有效方法。
很多时候，我们的焦虑和自责之所以被放大，是因为我们以为"只有我才有这种烦恼"。但是听见另一个人，用不同的声音说出相似的故事，那种孤立感会慢慢松开，焦虑和内疚也会跟着减轻一些。
感谢每一位投稿的听友。希望今天这一期，也能让大家在别人的故事里，看见自己，听完以后会觉得轻松一些，释然一些。祝大家周三快乐，我们下一期见咯！
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