Vol.153 从“当局者迷”到“人间清醒”,手把手教你看清关系背后的逻辑和真相|职场Q&A钱婧老师的会客厅

Vol.153 从“当局者迷”到“人间清醒”,手把手教你看清关系背后的逻辑和真相|职场Q&A

70分钟 ·
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大家好,我是钱婧,是一名大学教师。这期的成长问答,和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。

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在本期节目中,将聊到下边的一些内容:

  • 是否要“弃编读研”去弥补与男友在学历上的差距?
  • 有哪些方法能提升职场人际交往能力?
  • 原生家庭的影响是否应该成为生活不顺的归因?
  • 如何提升自己以应对AI来了的职场冲击?

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学

关于《钱婧老师的会客厅》更多空间,你可以在这找到我:

🎵BGM

  • ‌‌莫文蔚 - 《打起手鼓唱起歌》
  • 苏慧伦 - 《天下大乱》

|时间线|

00:59 与男友学历差距较大,是否要放弃稳定的编制考验去“弥补”?

12:05 面对复杂的职场生态,有哪些方法能改善与领导和同事间的关系?

23:18 有哪些渠道能系统的提升自己职场人际交往的能力?

35:31 不要急于求成:问题要一步一步解决,先解决最基础的一项

38:41 原生家庭带来的影响:要如何改善自己回家就会变得“狰狞”的状态?

42:23 无论过往有什么样的苦难,我们都得把自己一片一片的“捡拾”起来

48:11 同事觉得我很“老成”,实际很容易受到周围的影响,在职场中要如何进行自己的“印象管理”?

56:06 如果新年想要“洗心革面”,就一定要戒掉回报焦虑

56:45 如何提升自己的能力、规划职业发展方向,才能抵挡AI带来的危机感?

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3条回复
07:52 感觉这个女孩太把对方当回事了,其实从她的描述来看,这个男生没考虑过到底什么是对这个女生好,好像只有女生来到他的城市,只有女生学历相当,他们才能有以后。但从旁观者看来,她已经有稳定工作,能养活自己了,再去考一个并不能对她工作加成的研究生,其实对她没什么帮助。她的人生规划不应该围绕着男生展开。
34:52 吃好饭,睡好觉,天王老子来了,也是这两件事最重要!
爱离枝的靓仔:我觉得你说得对,我现在就去睡
1:07:14 一边锻炼自己的身体心理韧性,把自己的容器变大,一边把努力饱和,同时戒掉回报焦虑和执念,就能解决大部分内耗。
55:28 心理平衡,不要老觉得别人欠你的。
54:55 求的多付出就要多,付出的少就要接受得到的少。不要回报焦虑,想要付出马上就有回报,没有立即得到回报就翻脸。
47:34 伤害你的人让你放下是不对的,但是你自己放过自己选择放下是对的。
46:13 带着焦虑苦痛一样可以生活,不要被过去的委屈困住而错过了现在幸福生活的机会。
33:55吃好睡好这两件事排第一,解决不好这两件事就不想第三件事,睡不好觉什么问题都来了,性格有问题,思维有问题,认知有问题,连看世界的视角都不一样了。
20:47 初来乍到需要送一些“礼物”给新去的地方的人当投名状。
10:58 一个人就算再有光环,没有婚姻利他性,也不值一提,画大饼呢?
09:21 不要逃避,所有的事情都可以聊一聊。
05:14 当对方不是一个资源丰沛的人的时候,ta的良心和职业规划成反比。
Suesue0901:宝 请问怎么标记那么多时间点的呀? 怎么做到的
你放弃现有的一切跑去一线读书,他读完跟你分手转头找个年纪轻的结婚,你怎么办啊,清醒点啊……目前工作状态不如留在县城不如好好再谈个恋爱
35:00 其实说你性格有问题可能是领导打压你的手段,别真听进去了
于果er:pua
fressi
fressi
3天前
16:41 这到底是什么单位 所有人能力都差但还是重点新闻单位😲
deborah楠:体制内多数都这样,要不是我亲身经历真不信
LeeAnger:我真的有一些bao论不敢打在评论区 有没有硬技能 什么专业什么学历的人聚在一起 有极大鸡飞狗跳的可能
6条回复
31:29 这姑娘在求助老师,但她一直不直面问题,老师说了半天,她一直说别的,一直在转圈。
好好_HMxM:听她说话好累,好压抑
HD451393m:对的对的,有时候老师问她,顾左右而言他。
Hi_EKPK
Hi_EKPK
2天前
34:31 姐妹你真的陷进那个状态了 我觉着你觉着自己市场化不行也是被pua了 有点习得性无助 换环境吧 树挪死人挪活
S_NPGv
S_NPGv
2天前
34:51 太内耗了姐妹,这种职场不走还等啥,钱没赚到还弄一身病,自信心都没了,出去看看,相信自己
05:06 当对方不是一个资源丰沛的人的时候,他的良心会和他的职业规划成反比;自己的事情要自己把控,以自己的规划为标尺
钱老师的每一句话都很一针见血,大家都活了快30年了,还被原生家庭影响,那只能说你从未愿意走出去,也不愿意独立出去,不要披着原生家庭不好的外衣来说自己30年的人生的每一件大大小小事都被影响有阴影,60.70年代的父母有几个是会照顾孩子心情的,都是能把你养大就是最大的福气。
嘀哩当啷咚嚓嚓:三十年前长成啥样,是爸妈给的。三十年后混成啥样,是自己给的。
32:14 听到这里觉得这个姐妹的能力应该是很强的,第二任领导一开始把她当自己人培养,第一任领导升职后来找她多少也带点巩固自己团队实力的心思,实习时也有极力劝说她跟着自己走的领导
07:32 三十五岁都高龄产妇了,自己对自己好点,不要把希望寄托在别人身上,退一步,万一不结婚了,你的到了这个年纪,很尴尬
潇潇Alice:是的 到了35+面对的问题会更多 尤其是再拉着一个博士老公 他还需要去适应社会 适应工作 上学和工作还是不一样
斌斌_xW7N:不太确定的因素太多了,过好当下,年轻岁月,过了就在回来了,看过太多,人间的事情,把确定放在自己身上
饭喜_
饭喜_
2天前
34:26 姐妹千万不要这么想自己!相信我!老师说的特别对,先去睡饱觉,其他的真的慢慢会恢复的。我今年初就是很迷失的状态,后面开中药调理了下,然后慢慢恢复往常生活,真的看问题的角度都不一样。之前睡不好的时候,整个世界都是灰暗的,非常焦虑,看事情都是负面,抗拒和任何人的沟通。后面睡好觉之后就有心力去跟同事正常交流了。
08:11 男方读完博还未必有编制啊,要先为自己着想啊
HD1041142q
HD1041142q
1 天前
33:24 太懂这个女生了 长期的压抑的职场环境 是会改变人的思维方式和行为习惯,并且极度的不自信的,听下来觉得你的表达能力很强,我完全能够体会,可以跳出去看看,面试一下其他的工作机会,说不定外面就没下雨呢,换一个环境呼吸一下,记得好好休息。
09:43 过情关吧姐妹,人想往上爬,如果不是资源丰厚的背景,没法享受那么纯粹又浪漫的人生的
14:57 新闻单位的都是人精,真的累人
鑫仔-
鑫仔-
3天前
05:40 04:43 你都有工作了 为什么还要纠结去考研啊?姐姐 别自卑好吗
澄澄111
澄澄111
2天前
48:13 这一段太有力量了!谢谢钱老师!
去年因为原生家庭在多个夜晚愤恨流泪,今年实在忍不住了,有一天给母亲发了长文控诉,她道歉了,说亏欠我了对不住我。
那一天哭了好久好久。我想要的不过是一句道歉。现在远离她们,心情平静了非常多。