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0Hello 大家新年快乐，马年大吉！
假期结束！我们的节目恢复日常更新！那马年的第一期节目，我邀请了一位重量级的嘉宾来聊天，著名的瑜伽教学品牌YUEYOGA的创始人，容安（播客：瑜YUE时光），她也是一位全网超百万粉丝的瑜伽大v。而我们的节目今天会邀请这样一位著名的瑜伽老师，是因为她从一个自己喜欢带着瑜伽垫与旅行的人，到这些年在她的创业过程中，开始组织到国内外各地进行瑜伽的旅修，真正的将瑜伽和旅行完美的融合。那今天的节目我们就来听听她以这种特殊的旅行方式，一路走来的心路历程~
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那马年我自己也解锁了一个新的角色。从今年起，我将以随队建筑专家的身份，与著名的旅行自媒体SAGA Travel一起合作推出一系列以建筑文化为主题的旅行团，目的地也是会遍布全世界各地，在每一段旅行中我都会全程随队为大家提供建筑方面的解说。那现在公布的第一条线路是去到亚欧的十字路口，也就是我们常说的浪漫的土耳其。那详细的信息我会贴在下面👇，对这个行程有兴趣的朋友，可以拉到shownotes最下方添加我的联系方式。
⭐详细行程链接：mp.weixin.qq.com
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01:43 出发！
03:25 容安在几年内从纯素人成为在b站拥有几十万粉丝的瑜伽up主的路程
11:49 因为自己喜欢旅行，加上看到欧美已经成熟的瑜伽旅修，决定自己开始做瑜伽旅修
16:56 从德国巴伐利亚的森林里开始第一次旅修
19:33 准备旅修时的过程中的各种细节
21:17 瑜伽旅修的过程中除了旅修以外的活动
24:25 因为特地从国内飞到欧洲参加旅修的团员，坚持把一个差点流产的团做了起来
26:00 选择瑜伽旅修地点的原则
29:07 对于容安老师自己，瑜伽旅修是一种从繁忙日常生活中抽离出来的放松
30:57 相比自己旅行，组织旅修的过程中会遇到的那些操心的事情
34:21 从瑜伽旅修的过程中延申出更多的旅行中不同的收获
37:50 在不同的环境里，对瑜伽旅修的效果带来的不同影响
39:32 容安老师推荐的去做旅修的地方（印度，阿尔卑斯，摩洛哥······）
44:50 带着瑜伽旅行后，对旅行有了更加深刻的感受
46:52 我与嘉宾对适合瑜伽，清修的旅行目的地和方式的畅想
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在海南的旅修:
在阿尔卑斯的旅修:
在大理的旅修:
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容安老师的瑜伽/冥想音乐推荐（点击👇的链接）：
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主播：沐涵
制作：沐涵
嘉宾：容安（播客：瑜YUE时光)
B站/小红书/抖音：YoginiYue (全网同名）
公众号 ：YUEYOGA瑜伽
片头音乐：《祝福你》——林子祥，叶蒨文，刘德华，
片尾音乐： 《ES_Ill Do It All over Again》—— Mindme
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小红书：沐涵Hannes
