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1栏目介绍
你是否经常被腰痛困扰？也许问题并不在腰部本身——骶髂关节才是疼痛的根源。
想要真正缓解骶髂关节不适，不能只关注局部，更需从整体评估入手，比如常见的骨盆旋转问题。
跟着视频，自我检测一下属于哪种情况，尤其总是单侧疼痛的朋友。
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00:00 前言
00:33 产生骶髂关节炎的原因
01:22 骨盆旋转-长短腿
02:22 康复方案
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