走出原生家庭，改写命运给我的旧剧本

过年回家就吵架、每次下决心跟父母好好相处，见面后又不欢而散，一听到父母讲话就烦躁、对父母又爱又恨、对父母总有愧疚感、想要逃离原生家庭……本期我们来一次性来聊透这些问题。

💛本期精华：

• 原生家庭对每个人的影响到底是什么？
• 为什么说原生家庭伤痛会伴随一生？
• 如何识别自己是不是在重复原生家庭的模式？
• 我们要不要修复与原生家庭的关系？
• 如何真正修复与父母的关系？
• 桥怡也会分享自己的原生家庭创伤，以及自己的疗愈之路

💛3月场【女性成长训练营】主题【走出原生家庭：重建自我主体性】

🗓 时间：3月21-22日

📍 线上进行

🧡 添加之一微信：nicooo0601 发送关键词【训练营】报名

• 👩‍🦰 适合参加这场训练营的你：
• 👉 感受到原生家庭的影响，却说不清楚哪里出了问题
• 👉 在关系里不断重演家庭剧本，想打破循环
• 👉 总是被父母的期待牵着走，很少真正为自己做决定
• 👉 在家庭中习惯性"过度负责"或"彻底消失"
• 👉 想从"那个懂事的女儿"，走向"知道自己是谁的女性"

💛本期你将会听到：

• 01:13- 04:00 为什么原生家庭的话题值得每个人深度探索
• 04:01- 08:57 桥怡分享自己童年创伤以及与妈妈的关系变化
• 09:04- 14:38 为什么原生家庭的创伤会伴随一生？
• 14:42- 19:17 桥怡是如何修复与妈妈关系，完成自我疗愈的
• 19:18- 23:43 修复原生家庭创伤的关键3步
• 23:50- 25:31 深度的探索学习重建👉3月场女性成长训练营：【走出原生家庭：重建自我主体性】
• 🎯重点解决6个核心卡点：
• ✔ 在家庭中自动承担责任，拒绝不了，停不下来
• ✔ 分不清"这是父母的期待"还是"这是我真正想要的"
• ✔ 在亲密关系里，不知不觉复刻父母的相处模式
• ✔ 面对父母，要么瞬间崩溃，要么死命压抑
• ✔ 身份证上已经成年，心理上却还在"做女儿"
• ✔ 内心深处，总有一个声音说"我不够好"

谢谢你的收听！感谢我们共同陪伴的时间！

💛加入1000+女性成长社群

解锁🔓心理探索活动、专业咨询支持与陪伴式成长

记得订阅不错过更新，下期见！💛