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0【本期简介】
为什么现在的孩子越来越“脆”？一遇到挫折就想逃，一开学就焦虑，甚至对学习彻底失去动力？
很多家长觉得是孩子“不懂事”，或是自己“管得不够严”。但真相往往相反：正是因为我们包办得太多，剥夺了孩子通过“生活”获得力量的机会。
本期节目，我们要聊一个可能打破很多家长固有认知的观点：想要提升孩子的学习力，你最不该盯着的，就是他的课本。
你会听到，为什么洗碗这种“小事”是建立自信最廉价且高效的路径？为什么大脑进化了几万年，本质上是为运动而长的？以及，我们如何通过竞技体育，把一个厌学、逃避的孩子，训练成有韧性的“终身学习者”。
这不仅是一期教育指南，更是一次关于“如何做不焦虑父母”的深度心理按摩。
🎙️ 本期高光主播：张卓鑫
作为青少年学习动力专家，张老师深耕“厌学/逃避/动力缺失”领域多年。他主张：解决孩子的问题，不能靠“堵”，而要靠“疏”。他曾成功引导多位重度游戏沉迷、甚至停学的孩子重拾信心，回归校园。
🎁【听友限时福利】
如果你的孩子正面临开学焦虑、学习动力不足、抗挫力差等问题，张老师为本期听众特别提供了 5个免费的“1对1深度连线诊断”名额，时长为30分钟。
👉 领取方式： 添加小助理微信：RYQYXL，备注“小宇宙听友”（名额有限，建议家长们抓紧时间报名）。
【关键词】
不想上学，家庭教育，抗挫力，学习动力，脑科学，开学焦虑，亲子关系，科学养育
【本期主播】
张卓鑫：生涯规划师、心理咨询师，擅长亲子危机干预、青少年职业规划、高考填报咨询
周千：精神医学博士、心理治疗师，擅长考试和赛场心态训练、婚姻家庭心理咨询
戴志成：生涯规划师、心理咨询师，擅长职业探索咨询、升职加薪咨询、英文心理咨询
艾玛：心理行业创业者，各位咨询师的经纪人
【时间轴】
02:07：主播们在成为心理工作者前，也曾有过厌学逃学的经历
05:36：从逃课生到年级前100：他找到了适合自己的学习方法
10:41：孩子不想上学的共性原因探讨
14:40：面对孩子一上学就头痛，家长该如何处理
17:47：为什么东亚小孩一有心理困扰，就容易演变成躯体化
19:31：家长该如何应对孩子拒绝上学的问题
24:54：信任与理解：有效沟通解决孩子的情绪问题
28:59：提升抗挫折能力，将有助于缓解孩子的厌学焦虑
30:37：运动激发孩子学习动力：家长如何帮助孩子爱上学习
🤝 这里的磁场，期待与你深度碰撞
- 幕后推手：
策划：艾玛
制作&后期：周千 - 加入我们的能量站：
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