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26本期播客讲述主播挑战人生第三场马拉松的心路历程，分享高强度训练的细节与冲击马拉松国家二级运动员的野心，带你感受长跑如何重塑身体韧性并治愈生活焦虑。
本期推荐语：
昂跑品牌播客是一档跑者可以在跑步打开的播客，最近推出了第二季深圳站第一集内容，这一集内容邀请了周六野，在跑步的同时，周六野分享了如何看待用身体去感知跑步这件事，欢迎大家一起听听看。
单集亮点：
“在播客创作与运动中设定明确的长期目标并保持稳定输出，能够为创作者带来极大的成就感。”
“严肃跑者应当在极端环境和高强度跑量中保持科学训练，通过与身体深度对话实现从量变到质变的自我超越。”
“马拉松训练培养出的意志品质能有效迁移至职场与家庭，帮助人们从容应对生活焦虑并重塑健康作息。”
单集大纲：
00:00 播客坚持的力量与室内滑雪的体验
00:13 马拉松备赛与身体对话
00:27 严肃跑者的进阶修行：有氧基础与备赛策略
00:41 跑步对体能韧性的提升与目标规划
- 这个赛季认真训练的咛咛
- 面对大雨还不停下来，为此鼓励更多跑友们～
