53
0节目介绍
欢迎回到《岩之有李》，一档关于攀登的播客。本期我们很荣幸邀请到两位经验丰富的自主攀登者，同时也是我的好友——攀登类播客《岩与冰》的主播阿昊和yoyo，一起聊聊攀登中的高风险操作与心态管理。
本期话题
1月24日，Alex Honnold以无保护自由攀登（free solo）方式登顶台北101大厦，刷新人类徒手攀登人造建筑的高度纪录，也让攀岩再度破圈。虽然这波热度已过，但我们仍想借此机会，与阿昊、yoyo及听众深入探讨：我们如何看待无保护攀登及其他高风险攀登操作？攀登者该如何管理风险与心态？
（图为Alex站在101大楼下准备攀登）
时间轴
00:01:45 开场 & 嘉宾阿昊、yoyo介绍
00:02:08 Alex无保护攀登台北101观后感、共鸣与文化效应
00:29:14 yoyo的霞慕尼之旅和第一次free solo体验
00:34:30 主播自己的run out经历和刺激的倒攀
00:49:48 yoyo分享Dave MacLeod的无保护理念
00:50:35 不同人对风险的心理策略
00:53:16内蒙攀冰的小solo经历
00:54:05 Solo攀冰的阿昊和传统攀时的阿昊
嘉宾简介
两位嘉宾——阿昊和yoyo，均为资深自主攀登者，也是播客《岩与冰》的主播，长期分享攀登故事与经验。
术语：
Free solo：无保护独攀
Nut：岩塞
Cam：机械塞 （几点几指代机械塞的大小型号）
收听方式
欢迎在小宇宙、Apple Podcasts等平台搜索“岩之有李”订阅收听。
岩与冰节目链接：岩与冰
