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0很多听众听到“复旦博士”四个字，脑海里浮现的可能是不食人间烟火的天才形象。今天我们有幸邀请到我们的好朋友丹姆与我们一起来分享有关博士的那些点滴相关。
我们国家学子的学习成长之路，优绩主义深入人心，考上好的高中大学成了很多父母心中的目标，本科之后继续读研，也成了学子们中的对人生之路选择的常态。本期我们探讨的是参考丹姆的成长之路，作为父母我们更应该关注哪些方面，作为学生我们又有何在学习上可以精进的地方，心态与方法上的平衡，似乎是在努力之外的另一个维度的考量。
我们希望父母听完之后能对与子女的相处方式、生活学习要求有所思考，作为学生能够换一种方式看待学习与生活。
我们能否在丹姆的故事里，看见自己相似的经历却又做出了截然不同的选择。
特邀嘉宾：丹姆，考古学专业，复旦大学博士在读
本期精要：
一、光环之下，那个曾经的“我”
02:20 很多听众听到“复旦博士”四个字，脑海里浮现的可能是不食人间烟火的天才形象。在丹姆的日常生活中，有没有哪些瞬间让您觉得自己其实也是一个很普通的“打工人”或者“科研民工”？
03:39回顾丹姆的求学路，觉得自己是那种“天赋型”选手，还是“努力型”选手？在成长过程中，有没有哪一次考试的失利或者某个阶段的迷茫，至今记忆犹新？
06:37 读博/考研是不是自己真是的选择？
08:00 如何理解规划？
09:30 现在网络上很流行“小镇做题家”这个词。您觉得这个标签在您身上有投射吗？您如何看待这种通过刷题走出小城镇的教育模式？
二、三尺之外，父母的那盏灯
12:30 在丹姆的成长环境中，家庭氛围是更偏向“虎妈猫爸”的高压，还是“放养式”的宽松？这种氛围对丹姆的性格有什么样的塑造？
14:00 父母在丹姆的学习过程中，是“监工”的角色，还是“脚手架”的角色？有没有哪一件具体的关于父母的小事，对丹姆后来的学习习惯产生了深远影响（比如关于阅读、关于时间管理）？
21:40 丹姆视角：父母在孩子的学业成长中，最应该做的是什么？最不应该做的是什么？（例如：是应该关注分数，还是关注孩子的情绪？）
学会拥抱变化
三、独木桥上，我的“通关秘籍”
23:55 从985本科到复旦博士，在学习方法上，哪个阶段的跨越是最大的？
24:50 有哪些独特的学习习惯或者思维模型，是可以分享给正在为学业奋斗的高中生或大学生的？
25:50 心态管理： 在竞争激烈的环境下（如考研、申博、发Paper），丹姆是如何管理自己的焦虑情绪的？当您看到同龄人或者身边的同学比自己更优秀时，您是如何调整心态的？
26:50 关于“内卷”： 现在的社会普遍有一种“学历贬值”和“内卷”的焦虑。作为身处学术金字塔顶端的人，怎么看这种焦虑？会觉得现在的年轻人还需要像丹姆当年那样，把考上名校作为唯一的奋斗目标吗？
四、看见时代，成为自己
28:40 有没有走上社会的焦虑？
30:00 给父母的建议： 现在很多父母非常焦虑，担心孩子输在起跑线。如果让您给现在的父母一句话建议，您会说什么？
30:20 自我重塑： 我们播客节目里提到“养孩子，也是养自己”。在您一路走来的过程中，您觉得自己在这个过程中有“把自己重新养了一遍”吗？
30:30 未来展望： 在未来的社会里，除了学历，我们的孩子更需要具备什么样的核心能力？
本次交流我们看到名校博士背后鲜活的成长轨迹，也在教育、成长、自我与家庭的探讨中，收获了诸多关于学习与生活的启发，愿每一个在学业与人生路上前行的人，都能在三尺之内深耕，在三尺之外绽放，找到属于自己的成长答案。
