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0[第3️⃣脉轮] 太阳神经丛
太阳神经丛(太阳轮)
🍭元素: 火
🍭对应色彩: 黄色
🍭身体位置: 约在腹腔中间偏下（中脘穴）
🍭对应器官: 消化系统, 肌肉, 胃, 脾脏, 肝胆, 胰腺, 全身皮肤
🍭关键词: 自我认同, 自信, 意志力, 勇气, 力量, 边界, 自我评价
🍭能量层面: 自我接纳（化解评判）
🍭感官: 视觉
🍭种子音: Ram
🍭肯定语: 我可以
🍭食物: 淀粉质
第3️⃣脉轮的目的是蜕变，如同火将物质转变成热和光，第三脉轮将土和水这两种被动元素，转化成动态的能量和力量。
第3️⃣脉轮掌控了新陈代谢，并且负责调节和输送代谢能量于全身。新陈代谢的完成是透过燃烧物质(食物)成为能量(动能和热能)，因此消化系统是这个作用力的重要部分，也是第三脉轮健康与否的指标❗️类似糖尿病、低血糖或胃溃疡等毛病，都与这个能量中心直接相关。
🛎阻塞状态：缺乏自我边界, 容易牺牲自我常常感到委屈, 情绪不稳定悲伤忧郁, 杂念思绪繁杂缺少自我价值感, 自我怀疑, 自卑
💔身体问题: 消化问题或代谢异常
⚠️过度发展/活跃：强烈的控制欲和侵略性自负, 易怒, 烦躁不安偏见, 执着, 傲慢, 优越感, 倔强
💚健康状态：自我边界明确，原则感强自信, 温暖, 自我价值感强有力量, 有激情, 有胆量, 知道自己想要什么消化系统和新陈代谢良好
⚖️平衡方法：当负面情绪出现时, 先学会觉知自己的情绪学习自我肯定，自我尊重, 增强自我内核的稳定性
