47
0今天是2026年3月5日，农历正月十七，惊蛰，星期四。
【两会消息】
00:26 两会政府工作报告：居民医保人均财政补助标准提高24元；城乡居民基础养老金月最低标准提高20元；安排超长期特别国债2500亿元支持消费品以旧换新；2026年城镇新增就业1200万人以上……（新华社）
【消费与生活】
01:14 社保迎来第六险，将全面推行长期护理保险（央视网）
01:40 2026年开年“健康上位”：血压计、呼吸机成“新年货”，草本茶、益生菌进送礼清单（澎湃新闻）
02:08 全国已设置525个“公园式”婚姻登记点（央视新闻）
02:45 人工智能等行业人才供需两旺 春招就业新趋势一览（央视新闻）
03:10 苹果公司宣布推出平价版苹果笔记本MacBook Neo（澎湃新闻）
04:45 阿里版“泡泡玛特”来了？首家潮玩店“好运连得”落地北京（36氪）
05:41 1.26亿只“毛孩子”，撑不起“宠物友好酒店”：伪命题如何破局（36氪）
【科技与互联网】
07:23 中国科学家牵头的全球首个气溶胶“天气预报”AI模型发布（网易新闻）
07:50 亚马逊在机器人部门裁员约100人（新浪财经）
08:07 谷歌DeepMind向千问团队抛橄榄枝（第一财经）
08:33 特斯拉投资者廖凯原宣布买入100万股英伟达股票：“我坚信人工智能没有泡沫”（新浪财经）
08:57 刚封杀就反杀，Claude逆天1400亿暴击OpenAI，250万人抛弃ChatGPT（36氪）
【各地资讯】
10:34 四川成都：民众打卡“开往春天的列车”（中国新闻网）
10:59 传承雷锋精神 各地志愿服务蔚然成风（央视新闻）
11:49 2026上海华食展开幕，全品类布局引领餐饮调味新趋势（新浪财经）
【体育动态】
12:18 阿森纳多赛一场领先7分
12:35 曼联11轮不败遭终结（澎湃新闻）
12:43 中国女篮球74-69力克巴西女篮（澎湃新闻）
【国际资讯】
13:20 冲突进入第六天，伊朗说未来几天回击更猛更广，美以加大打击力度（新华社）
13:59 美参议院未能推进限制总统战争权力的议案（新华社）
14:35 为收集哈梅内伊情报 以色列“黑”进了德黑兰的交通摄像头（新华社）
15:05 古巴发生跨省范围断电（新华社）
15:42 欧盟召开会议，称将继续监测能源风险（央视新闻）
【睡前小知识】
16:25 顺应惊蛰，睡个好觉——我们到底需要睡多久？（科普中国转发中国睡眠研究会《“好睡眠”的4个标准》、科普中国转发中国睡眠研究会内容、《黄帝内经·素问·四气调神大论》）
“必须睡够8小时”并非黄金标准，睡眠需求因人而异。
科学依据：不同年龄所需睡眠不同，成年人7-9小时均属正常范围，关键在于醒后状态是否精力充沛、注意力集中。
今日惊蛰，阳气生发。古人讲究“惊蛰早睡早起”，顺应自然节律，早睡以收敛阳气，早起以舒发能量。
如果醒来后头脑清醒、不影响工作生活，你的睡眠就是合格的。不必为数字焦虑，听从身体的声音。
｜感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～
｜晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～
