

20260316 乐刻健身就隐形条款道歉;Vivo官宣涨价;中国生物开发出新一代猴痘减毒活疫苗;奥斯卡获奖名单出炉今天是2026年3月16日,农历正月廿八,星期一。 【消费与生活】 00:18 乐刻健身就隐形条款道歉:已启动全面排查与整改工作(中新网、华尔街见闻) 01:03 哈啰租电动车平台下架全部租赁电动车,知情人士称内部已启动自查(蓝鲸新闻、华尔街见闻) 01:24 国家食品安全风险评估中心回应“冻干草莓”标准(新京报、界面新闻) 01:50 巴奴毛肚火锅:向行业无条件开放中央厨房(界面新闻) 02:02 Vivo宣布部分产品涨价(第一财经) 02:53 华为畅享 90系列将于3月23日发布(界面新闻) 03:10 涉泡泡玛特侵权纠纷,拓竹下架问题内容(第一财经) 【科技与互联网】 03:37 一箭八星!快舟十一号遥七运载火箭发射成功(新华社、第一财经) 04:04 中国生物开发出新一代猴痘减毒活疫苗(界面新闻) 04:50 京东旗下欧洲线上零售平台Joybuy正式上线,提供当日达与次日达配送服务(界面新闻) 05:15 禾赛科技将与新石器无人车深化战略合作(第一财经) 05:43 阿里巴巴即将推出企业级AI旗舰应用(界面新闻) 06:11 中国AI大模型调用量连续两周超越美国 神秘模型Hunter Alpha上榜(华尔街见闻) 【文体消息】 07:06 第98届奥斯卡获奖名单出炉:《一战再战》获最佳影片(界面新闻) 07:28 第十六届北京国际电影节将于4月16日至4月25日举办(界面新闻) 07:37 第14届冬季残疾人奥林匹克运动会在意大利闭幕(新华社) 08:07 短道速滑世锦赛:中国队男子接力摘银(新华社) 08:21 英超热刺客场“绝平”利物浦 曼联主场击败维拉(新华社) 【国际资讯】 08:42 特朗普:“解决”伊朗后,下一个是古巴(新华社) 09:06 阿联酋航空暂停运营,多个中国飞迪拜航班备降(第一财经) 09:51 伊朗最高领袖社媒账号深夜更新 重申“将向敌人索赔”(新华社) 10:10 伊朗外长称以色列轰炸德黑兰燃料库构成生态灭绝罪(央视新闻) 10:35 俄称受中东局势影响 乌克兰问题谈判暂停(央视新闻) 11:00 【睡前小知识】为什么“喝水都胖”?(云南省人口和卫生健康宣传教育中心) 结论:水无热量,不会直接致胖,真正的元凶是藏在喝水背后的饮食、作息细节。 误区拆解:“喝水都胖”,胖的从来不是水 肥胖的本质是“热量摄入>热量消耗”,水不含热量,绝不会直接致胖。 原因: ·吃饭太快,“闪电干饭”喂胖自己 ·“电子榨菜”配饭,不知不觉吃太多 ·先吃主食再吃菜,碳水“催胖”没商量 ·偏爱“酥脆”零食,每口都是热量炸弹 ·餐后吃水果,相当于额外加“热量” ·熬夜+高压,代谢变慢“囤脂肪” 调整办法: ·调整进餐习惯 ·控制隐形热量 ·规律作息+疏解压力 ·科学喝水 |感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ |晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~
20260315 多地刘文祥麻辣烫门店被查;美宜佳多地门店卖假烟;河南首家人形机器人4S店开业;蒯曼晋级WTT女单决赛今天是2026年3月15日,农历正月廿七,星期日。 【消费与生活】 00:21 大宗食品抽检合格率连续四年超99% 食品安全总体水平持续向好(央视新闻) 01:15 食材以次充好 多地“刘文祥麻辣烫”门店被查(央视新闻、36氪) 02:05 美宜佳总部回应多地门店卖假烟:已对全国4万家门店“拉网式”排查(界面新闻) 02:43今年“3·15”晚会将关注食品安全、公共安全、金融安全、广告市场等领域(财联社) 【科技与互联网】 03:37 钉钉或将发布多款AI硬件(36氪) 03:55 河南首家人形机器人4S店开业 租赁业务火热(证券时报) 04:43 小米MIX 5来了!第三季度发布:磁吸镜头设计+玄戒O2(快科技) 05:07 小米汽车第4款绿色来了!新一代SU7靛石绿实拍 雷军:高级而不张扬(快科技) 05:58 2026游戏开发者大会在美国举办,AI相关议题分享超过100场(36氪) 【文体资讯】 06:42 2026赛季F1巴林、沙特大奖赛将不会如期进行(新华社) 07:17 F1中国大奖赛落幕,梅奔车手安东内利夺得生涯正赛首冠(腾讯新闻) 07:37 短道速滑世锦赛:中国队女子接力摘铜(新华社) 07:49 蔡佳云、王蒙担任米兰冬残奥会闭幕式中国代表团旗手(新华社) 08:03 WTT重庆冠军赛:蒯曼晋级女单决赛(界面新闻) 【国际资讯】 08:24 以军称多次监测到伊朗方面发射弹道导弹(央视新闻) 09:09 美方呼吁多国向中东派遣军舰 韩国称将慎重考虑(央视新闻) 09:52 伊朗伊斯兰革命卫队称将“追杀”以总理内塔尼亚胡(新华社) 10:11 泽连斯基称俄军本周动用上千架无人机和炸弹发动袭击(央视新闻、华尔街见闻) 10:47 【睡前小知识】3·15国际消费者权益日的由来与意义 · 起源(1962年):美国总统肯尼迪提出消费者四项基本权利——安全权、知情权、选择权、被倾听权,成为现代消费者权益保护运动的里程碑。 · 确立(1983年):国际消费者联盟组织正式将每年3月15日定为“国际消费者权益日”。 · 在中国的发展: · 1984年:中国消费者协会成立。 · 1991年:首届央视“3·15”晚会播出,成为全民关注的维权阵地。 · 法律演变:从打击假冒伪劣,到应对大数据杀熟、信息泄露;新《消法》引入“网购七日无理由退货”(后悔权)。 · 时代意义:“3·15”不仅是晚会,更是一种消费文化。每一次维权,都在推动商业环境向更公平、更诚信的方向前进。 |感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ |晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~
20260314 麦当劳开启派Day;瑞幸或推出瓶装咖啡;中国女足晋级四强并直通世界杯;美方、伊拉克民兵武装发布情报悬赏今天是2026年3月14日,农历正月廿六,星期六。 【消费与生活】 00:21 多家银行出手 积存金或将“限购”(证券时报) 00:46 整治珠宝玉石等领域假证书假产品突出问题 两部门重拳出击(央视新闻、第一财经) 01:22 麦当劳开启2026年派Day欢庆,苹果香蕉双拼派限时上新(环球网) 02:29 瑞幸想用瓶装咖啡在便利店里再赚一笔(界面新闻) 03:23 深圳航空:航班滑行时一名旅客随身携带的充电宝发生自燃,已及时有效处置(界面新闻) 【科技与互联网】 03:58 余承东:华为全场景生态正式进入全链生态时代(财联社) 04:18 上海推出全国首个虚实融合具身智能训练场(证券时报、华尔街见闻) 04:45 每年拿出10亿元算力券 上海建立了国内最大算力调度平台(证券时报) 05:33 腾讯 “龙虾” 免费安装全国落地(界面新闻) 06:03 深圳龙岗“千人龙虾大会”火爆,现场装龙虾大排长队(界面新闻、财联社) 06:38 Meta据悉计划大规模裁员,或影响20%以上员工(界面新闻) 【文体动态】 07:04 中国女足晋级亚洲杯四强并直通2027年巴西世界杯(央视新闻、第一财经) 07:32 WTT重庆冠军赛:孙颖莎无缘四强 女单前四号种子全部出局(新华社) 07:45 短道速滑世锦赛开赛 中国队首日发挥顺利(新华社) 08:23 米兰冬残奥会全天综合:蔡佳云获个人第三金 中国冬季两项队创历史(新华社) 【国际资讯】 08:42 美方和伊拉克民兵武装各自发布情报悬赏(新华社) 09:39 美驻伊拉克大使馆部分防空系统遭袭受损(央视新闻、第一财经) 10:16 伊朗伊斯兰革命卫队高级指挥官:伊朗将在两个条件下考虑结束战争(新华社、网易新闻) 10:33 伊朗数十处文化遗址在冲突中受损(CCTV国际时讯、界面新闻) 11:01 欧盟计划暂停部分免税糖进口 为期一年(第一财经) 11:44 【睡前小知识】切洋葱为什么会流眼泪? • 原因: 切洋葱时,细胞被破坏,内部的蒜氨酸酶和次磺酸氨基酸相遇,发生化学反应,生成一种挥发性含硫气体。这种气体刺激眼角膜,眼睛就会分泌眼泪来“救场”。 • 四个有效方法: · 降温法:切之前冷藏半小时,低温能让化学反应变慢,减少气体释放 · 水解法:泡在水里切或在流水下操作,刺激性气体极易溶于水,还没来得及飘进眼睛就被“抓住”了 · 快刀法:锋利的刀干脆利落地切开细胞,只破坏表面一层;钝刀则会碾碎大量细胞,释放更多气体 · 隔绝法:戴上泳镜或专用护目镜,从源头切断气体与眼睛接触,100%有效 • 小结 让刀快一点,让洋葱凉一点,或者请水帮忙。生活里这些小智慧,比眼泪管用多了。 |感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ |晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~
20260313 货拉拉遛狗、保洁等服务上线;猪肉价格连降四周,全国鸡蛋降价;京东发布自营家装品牌;新一代SU7会涨价今天是2026年3月13日,农历正月廿五,星期五。 【消费与生活】 00:22 货拉拉搬运工(遛狗、帮排队等)及保洁服务官宣上线(36氪) 00:42 猪肉价格连降四周,全国鸡蛋降价(央视财经、华尔街见闻) 01:24 LABUBU联名三丽鸥盲盒上新秒售罄,隐藏款被炒至近千元溢价超5倍(蓝鲸新闻) 03:03 茅台新政:非标产品全面代销,渠道提取5%销售佣金(界面新闻、财联社) 03:31 雷军:新一代SU7肯定会涨价(界面新闻) 04:05 大众汽车与小鹏汽车首款联合开发车型已正式量产(华尔街见闻) 04:24 苹果公司宣布降低中国App Store佣金率(央视新闻) 【科技与互联网】 05:07 我国成功发射卫星互联网低轨20组卫星(中国航天报) 05:25 我国成功发射试验三十号卫星03、04星(财联社) 05:55 我国055型导弹驱逐舰列装数量达10艘(新华社、华尔街见闻) 06:11 京东发布自营家装品牌(界面新闻) 06:21 京东宣布:3月13日0点至24点养OpenClaw龙虾送真小龙虾(江南都市报、财联社) 【体育资讯】 06:42 女篮世预赛中国女篮65-80不敌比利时女篮(篮球先锋报) 06:57 孙颖莎晋级WTT重庆冠军赛女单八强(新华社) 07:12 杜普兰蒂斯第15次刷新男子撑杆跳高世界纪录(新华社) 【国际资讯】 07:37 德黑兰民众在空袭中举行反美反以集(CCTV国际时讯、华尔街见闻) 08:08 日本政府推动设立国家情报机制 引发舆论质疑(新华社、华尔街见闻) 08:37 土耳其安全部门:10天内已拦截三枚伊朗方向导弹(央视新闻) 09:06 美防长:美国计划摧毁伊朗所有具有威胁的军事能力(新华社) 09:30 韩国政府:将“坚决严正应对”高市早苗涉独岛言论(新华社) 【睡前小知识】起床叠被子和不叠被子哪个更健康? · 核心观点:起床不立即叠被子,比叠起来更利于健康 · 原因:螨虫滋生 螨虫喜欢温暖潮湿环境 人每晚睡眠流失水分达1升,被被子吸收 · 叠被子的坏处: 湿气热量闷在被子里→螨虫“温床”持续一整天 · 正确做法: 起床后把被子翻过来铺开/搭在椅背上晾着 开窗通风→水分蒸发→抑制螨虫 · 折中建议: 先晾被子,洗漱完再叠→兼顾卫生与整洁 · 来源:科普中国 |感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ |晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~
20260312 茅台补贴价跌破1499元;微信官方推出三大新功能;大学生研发养生馒头被高价收购;全球首款手机龙虾上线今天是2026年3月12日,农历正月廿四,星期四。 【消费与生活】 00:21 电商茅台补贴价跌破1499元(第一财经) 00:59 库迪在省会及以上城市暂停开放联营申请(界面新闻) 01:20 因座椅靠背存在缺陷,丰田将在美召回55万辆汽车(界面新闻) 01:49 微信官方推出三大新功能(快科技) 03:18 前程无忧:硬科技领域吸纳三成求职投递量(界面新闻) 03:38 大学生研发养生馒头被高价收购(红星新闻) 【科技与互联网】 04:22 天问三号任务计划今年转入正样研制阶段(新华社) 04:49 长征十二号乙运载火箭将于今年上半年首飞(科创板日报) 05:01 全球首款手机龙虾上线(36氪) 05:38 腾讯版“小龙虾”WorkBuddy更新(财联社) 【文体动态】 06:03 中国队夺得冬残奥会历史首枚轮椅冰壶混双金牌(新华社) 06:24 中国街舞小将李勇秋获得JusteDebout2026少儿组全球总冠军(新华社) 【国际资讯】 06:56 国际能源署成员国同意释放4亿桶战略石油储备(央视新闻) 07:21 日本民众举行集会 要求政府妥善处理福岛核事故(央视、华尔街见闻) 07:59 日本发生今年第二起猪瘟疫情(新华社) 08:30 瑞士暂时关闭驻伊朗大使馆,称将继续保持美伊沟通渠道畅通(新华社) 09:06 美国袭击伊朗头6天花费超113亿美元(新华社) 09:40 俄方所提中东局势决议草案未获通过,中方:感到失望和遗憾(央视新闻) 10:12 【睡前小知识】一棵树,到底有多“值钱”? 一棵树的价值,远不止于木材: ·核心价值一:看不见的“吸金”能力 地球之肺: 一棵成年树每年吸收10—20公斤二氧化碳,释放的氧气够两人呼吸。 经济换算: 按工业捕集成本折算,一棵树50年的“净化价值”高达上万元。 ·核心价值二:天然的“城市管家” 绿色空调: 树荫下比裸露地面低3—5℃,减少城市能耗。 海绵水库: 一棵树可储存数吨雨水,有效减轻城市内涝。 ·核心价值三:微缩的“生命方舟” 一棵大树支撑着鸟类、昆虫、真菌等上百种生物的生存。 失去一棵古树,等于失去一个完整的生态系统。 ·结论:生态价值远超想象 一棵树的综合生态效益(净化空气+调节气候+涵养水源+保护生物多样性)= 木材价值的几十倍甚至上百倍。 |感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ |晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~
20260311 天猫2026年新商政策全面升级;公积金改革大潮来了;小米车险上线;周杰伦新专辑官宣;女篮世预赛开门红今天是2026年3月11日,农历正月廿三,星期三。 00:22 天猫2026年新商政策全面升级(36氪) 00:47 多地拼出8天“超长春假”,美团旅行:机票预定最高增254%,主题乐园搜索量暴涨(36氪) 01:36 唤醒10万亿存量资金,公积金改革大潮真的来了(第一财经日报) 02:28 瑞幸、库迪、蜜雪冰城……地铁“肉搏”(36氪) 03:28 精灵黄lululemon发圈被炒到999元(都市快报) 04:15 比亚迪:计划于2026年底前在全国建成总计20000座闪充站(财闻) 04:54 泰国国际航空计划上调票价 以应对燃油成本飙升(新浪财经、36氪) 【科技与互联网】 05:20 追觅成AWE史上最大规模参展品牌(36氪) 05:57 微信正在研发自有模型,预计将于2026年对外落地(36氪) 06:39 马化腾凌晨2点发声:还有一批“龙虾系”产品陆续赶来(第一财经) 07:19 华为推出“鸿蒙版龙虾”小艺Claw(财联社) 07:44 小米车险上线(快科技) 【文体资讯】 08:42 周杰伦官宣3月24日发布新专辑(都市现场) 09:36 女篮世预赛中国女篮81-68轻取马里女篮收获开门红(篮球先锋报) 09:50 奥运冠军王濛,被推荐申报破格晋升国家级教练(九派新闻) 【国际资讯】 10:21 美将启动下一代飞行器试点(新华社) 11:02 特朗普宣布将在得州建设美国50年来首座新炼油厂(央视新闻) 11:31 阿根廷海滨避暑胜地发生森林火灾(央视新闻) 【睡前小知识】常温放鸡蛋多少时间合适? 1、第15天是“细菌爆炸”分水岭 · 0-5天:细菌最少,安全期 · 5-15天:细菌稳步上升 · 第15天及以后:菌落总数急剧爆炸式增长 2、鸡蛋内部:天然防线何时失守? · 鸡蛋内含“溶菌酶”,初期能杀死入侵细菌 · 0-5天:蛋液几乎无菌 · 第10天:蛋液细菌开始急剧增加(溶菌酶杀菌能力减弱) · 防线崩溃后,沙门氏菌等致病菌疯狂繁殖,食用未彻底煮熟的鸡蛋易引发食物中毒 3、结论与建议 · 常温存放不宜超过15天(25℃环境下) · 少量多次购买,避免囤积 · 推荐冰箱冷藏(4℃左右),显著延长保鲜期 · 吃前彻底煮熟,尤其是存放较久的鸡蛋,避免溏心蛋或生吃 |感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ |晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~
20260310 网红1米大肉串可能是鸭肉串;建议增加女厕所比例;香港航空宣布将上调燃油附加费;钉钉接入OpenClaw今天是2026年3月10日,农历正月廿二,星期二。 【消费与生活】 00:20 全国人大代表董明珠:员工考核不应看加班时长(央广网) 00:52 全国人大代表杨小华建议增加女厕所比例(中国新闻周刊) 01:56 全国人大代表周敬余:建议高速每年2000公里或1000元内免费(中国新闻网) 02:22 网红1米大肉串可能是鸭肉串(蓝鲸新闻) 03:29 峨眉山观光车票正式实行分时预约制度:每时段限量投放,超时可改签(四川日报) 03:46 香港航空宣布将上调燃油附加费(界面新闻) 04:00 成都拟出台公积金新政,阶段性取消住房公积金贷款次数限制(36氪) 【科技与互联网】 04:44 快手与CBA联赛达成合作,成为CBA联赛直播平台及官方短视频平台(界面新闻) 05:06 OPPO和一加发布价格调整公告(第一财经) 05:38 荣耀正式发布折叠旗舰Magic V6,售价8999元起(界面新闻) 06:13 WPS发布iPadOS首款原生桌面级Office(36氪) 06:34 WPS 365接入OpenClaw数字员工(36氪) 06:56 腾讯官宣全系“龙虾”产品,Qclaw支持微信远程操控(第一财经) 07:30 钉钉接入OpenClaw(36氪) 08:01 芒果TV AIGC创新内容中心正式成立(36氪) 08:25 百度萝卜快跑恢复阿联酋迪拜与阿布扎比的全无人测试及运营服务(第一财经) 【体育动态】 08:51 WTT重庆冠军赛:王曼昱首轮爆冷不敌大藤沙月(新华社) 09:06 米兰冬残奥会中国队暂列金牌榜、奖牌榜双榜榜首(界面新闻) 【国际资讯】 09:39 联合国妇女地位委员会第70届会议聚焦女性司法公正(新华社) 10:42 意大利那不勒斯附近海域发生6.0级深源地震(新华社) 11:07 马达加斯加临时国家元首宣布解散政府(新华社) 11:37 伊朗称摧毁美国先进雷达并掌握结束战争主动权(新华社) 12:00 伊朗议长:绝不寻求停火 将让侵略者吸取教训(央视新闻) 12:30 黑烟黑雨 伊朗德黑兰油库遇袭引环保担忧(央视)、华尔街见闻) 13:29【睡前小知识】你加的油钱都去哪儿了? ·税费占近半 以今日92号汽油8元/升为例:税费约4元(消费税、增值税等)→ 加满300元油,约150元用于公路等公共事业。 ·两道“保险杠” 天花板价(130美元/桶):国际油价高于此,国内不再跟涨 地板价(40美元/桶):国际油价低于此,国内不再跟降(保障能源安全) ·调价节奏 每10个工作日调整一次(约两周一轮)。 ·总结:跳动的油价背后——一半是原油成本,一半是公共投入,中间是能源安全防线。 |感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ |晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~
20260309 油价今晚要上调;霸王茶姬进入韩国市场;伊朗选出新任最高领袖;苹果或推出三款Ultra新品今天是2026年3月9日,农历正月廿一,星期一。 【消费与生活】 00:20 查处案件4.17万起 官方整治肉制品、食用植物油以次充好等乱象(央视新闻) 01:04 油价今晚要上调 加满一箱油将多花27.5元(央视财经、华尔街见闻) 01:44 霸王茶姬宣布正式进入韩国市场,第二季度将开首店(36氪) 02:08 腾讯视频:观看记录出现显示异常,已经紧急修复并逐步覆盖更新中(界面新闻) 【科技与互联网】 02:37 腾讯QClaw开始内测:可实现微信、QQ双端接入“小龙虾”(新浪科技) 03:25 腾讯:旗下全场景AI智能体WorkBuddy正式上线(36氪) 03:46 由菜鸟运营的全国首个跨境电商零售出口“前置监管仓”正式启用(36氪) 04:10 “红房子·启元”AI妇产科垂直大模型宣布(36氪) 04:28 淘宝闪购官宣与2026F1中国大奖赛达成合作,“橙意计划”特邀20余位城市骑士到场观赛(36氪) 04:56 Qwen管理调整出炉:周靖人代管千问模型一号位,刘大一恒管理更多团队(华尔街见闻) 05:25 微博接入Kimi Claw(36氪) 05:36 苹果或推出三款Ultra新品(新浪科技) 【娱乐与体育】 06:25 2026年中国电影票房在全球占比超28%,领跑全球电影市场(央视财经) 06:54 中国女足击败朝鲜队迎来亚洲杯三连胜(新华社) 07:09 时隔七年 国羽再夺全英赛女单、女双冠军(新华社) 【国际资讯】 07:28 伊朗伊斯兰革命卫队:支持穆杰塔巴当选新任最高领袖(央视) 08:08 普京致电祝贺穆杰塔巴当选伊朗最高领袖(新华社) 08:49 美专家:美以计划破产 对伊战争将长期化(央视新闻) 09:08 伊朗称美以正发动“一场反人类战争”(央视新闻) 09:44 【睡前小知识】白噪音真的能助眠吗? 原因: ·干扰睡眠的不是噪音大小,而是突发、无规律的声响,会持续激活大脑警觉系统 ·白噪音助眠不靠心理暗示,依托实打实的声学+脑科学原理 关键科学原理: ·掩蔽效应:平稳连续的白噪音,可遮蔽环境中细碎的突发杂音 ·大脑放松机制:稳定声波让大脑停止“危险扫描”,降低皮层警觉性,助力快速进入深睡眠 优选助眠白噪音(无旋律、低起伏) ·轻柔雨声 ·森林微风声 ·老式风扇声 ·缓流溪流声 |感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ |晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~
20260308 农夫山泉推出新款电解质饮料;0.99元黑暗人格测试刷屏;雅诗兰黛硬刚沃尔玛;千问AI眼镜开售今天是2026年3月8日,农历正月廿十,星期日。 【消费与生活】 00:29 蒋胜男委员:年轻人不加班才有时间生娃(网易新闻) 01:05 农夫山泉推出新款电解质饮料(36氪) 01:59 雅诗兰黛硬刚沃尔玛:一场美妆巨头对零售渠道的宣战(36氪) 02:37 0.99元黑暗人格测试刷屏 , 有人靠它月入过万(新周刊) 【科技与互联网】 03:26 胖东来创始人分享经验:2000年起按岗位向员工分配利润(界面新闻) 04:06 千问AI眼镜G1现货开售(界面新闻) 04:22 腾讯宣布启动2026实习生招聘 全球招超10000位实习生(华尔街见闻) 04:49 “雪王”要上现磨咖啡?蜜雪冰城回应:暂无可披露信息(界面新闻、华尔街见闻) 【娱乐与体育】 05:30 电影《飞驰人生3》票房破41亿(界面新闻) 05:39 女足亚洲杯:韩国队战平澳大利亚队夺A组头名(新华社) 06:00 中国队夺得“美国杯”体操混合团体赛冠军(新华社) 【国际资讯】 06:15 伊朗称能打至少6个月高强度战争(新华社) 06:51 以军称将视哈梅内伊继任者为目标(界面新闻) 07:15 以色列对黎巴嫩的袭击已造成394人死亡(央视新闻) 07:28 马来西亚:马航370航班客机残骸最新搜寻“没有任何发现”(界面新闻) 07:50 【睡前小知识】为什么春天人容易犯困?(科普中国、丁香医生) 春困不是病,而是身体适应季节变化的正常反应。 科学解释“春困”:皮肤血管扩张导致大脑供血相对减少; 应对小妙招: · 多运动:慢跑快走,促进大脑供血 · 饮食清淡:多吃蛋白和绿叶菜,少吃油腻 · 午休15分钟:别睡太久,否则更累 · 多开窗通风:降低二氧化碳浓度 |感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ |晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~
20260307 全面落实生育休假制度;这两年“双一流”高校扩招3.8万人;美团也要做漫剧;伊朗总统向邻国致歉今天是2026年3月7日,农历正月十九,星期六。 【消费与生活】 00:20 文化和旅游部部长:对不良商家欺客“宰客”、强迫购物等违法违规行为“零容忍”(新华社) 00:47 教育部部长:这两年“双一流”高校扩招3.8万人 01:22国家发改委:全面落实生育休假制度(界面新闻) 01:43 我国多家航司陆续恢复部分至中东地区航班(央视新闻) 02:38 KATE抖音、天猫旗舰店即将关闭 花王回应:没退出,是调整(新华网) 【科技与互联网】 03:39 我国科学家研发出人体热发电新型材料(央视新闻、36氪) 03:55 字节跳动启动最大规模转正实习生招聘,拟招超7000人(36氪) 04:33 美团也要做漫剧,但或许只会“小试牛刀”(36氪) 04:55 林俊旸告别千问:今天Last day,不是这几天我不知道这世界这么多人爱我(36氪、新浪科技) 05:27 贾国龙卸任西贝CEO,前任CEO董俊义重新回归该职(36氪) 【娱乐与体育】 06:24 中国女篮热身赛再胜巴西队(新华网) 06:40 刘思彤摘铜!米兰冬残奥会中国代表团首枚奖牌诞生(央视新闻) 06:53 蔡佳云夺得米兰-科尔蒂纳冬残奥会中国体育代表团首枚金牌(央视新闻) 07:16 中国电影节在埃塞俄比亚开幕(新华社) 【国际资讯】 07:35 伊拉克宣布领空关闭时间再延长72小时(央视新闻) 08:05 伊朗总统向邻国致歉(央视新闻) 08:16 阿联酋迪拜机场部分恢复运营(新华社、界面新闻) 08:59 墨西哥将部署近10万名安保人员护航世界杯(央视新闻、华尔街见闻) 【睡前小知识】 09:54 为什么睡前刷手机越刷越清醒? 原因: • 蓝光抑制褪黑素,误以为是白天,难入睡、浅睡眠 • 高刺激内容持续分泌多巴胺,大脑停不下、越刷越兴奋 • 长期打乱生物钟,晚睡晚起,影响免疫力与情绪 改善方法: • 睡前1小时开暖光、调低亮度 • 少看多听,选低刺激内容 • 卧室黑暗、温度22–24℃,规律作息 |感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ |晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~
20260306 千问妇女节再次请客;建议最低法定年假增加;2026届高校毕业生乘高铁可多享2次优惠;日本再次排放核污水今天是2026年3月6日,农历正月十八,星期五。 【两会消息】 00:22 余淼杰:建议最低法定年假从5天提到10天(中国新闻网) 02:10 任敏:建议80岁以上农民免缴个人医保,养老金提至300元每月(封面新闻) 03:16 委员建议明确下班后有权拒回工作消息(中国新闻网周刊) 【消费与生活】 04:25 2026届高校毕业生乘高铁可多享2次优惠(大象新闻) 05:17 千问宣布妇女节再次请客(快科技) 06:36 广西整个4月都是上四休三,网友:建议全国推广(中国新闻社) 06:52 苹果美国为近期下单用户免费升级2026款M5系列MacBook(IT之家) 【科技动态】 07:18 小米手机版“龙虾”来了!Xiaomi miclaw开启小范围封测(三言科技) 08:26 “死了么”创始人已全职创业成立新公司(南方都市报) 08:52 亚洲最大!我国自主设计圆筒型“海上油气工厂”开建(央视新闻) 09:32 OpenAI最强模型GPT-5.4重磅发布 首次支持原生操控电脑 超越人类(快科技) 10:55 Omdia:2026年全球智能手机出货量预计将同比下降约7%(华尔街见闻) 12:00 京东集团CEO许冉:今年外卖投入较去年降低(界面新闻) 12:28 阿里辟谣大模型团队集体离职:团队稳定,服务正常(36氪) 12:45 世界移动通信大会闭幕 AI推动变革趋势明显(新华网) 【娱乐与体育资讯】 13:50 2027春节,原汁原味《海尔兄弟2》二维动画来袭!(IT之家) 14:16 WTT美国大满贯2026落户洛杉矶 或将成为2028洛杉矶奥运会预演(体坛周报) 14:46 中国女足3-0战胜乌兹别克斯坦女足 提前小组出线(央视新闻) 【国际动态】 15:02 日本再次向海洋排放核污染水(央视新闻) 15:18 厄瓜多尔最大炼油厂进入紧急状态(央视新闻) 15:49 伊朗伊斯兰革命卫队称已做好长期战争准备(央视新闻) 16:10 特朗普称不会接受哈梅内伊儿子担任伊朗新领导人,“我必须亲自参与任命”,伊方回应:这完全是伊朗人民的事,任何人都无权干涉(扬子晚报) 16:55 【睡前小知识】为什么我们会“鬼压床”?(科普中国、丁香医生) · 医学名称:睡眠瘫痪症 · 成因:大脑皮层已醒,但“解除肌肉麻痹”的信号迟到,导致意识清醒、身体无法动弹 · 通常几分钟内自行恢复,对身体无害 · 应对方法:从转动眼球、皱眉等小动作开始唤醒身体,或放松心态等待恢复 |感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ |晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~
20260305 社保迎来第六险;阿里版“泡泡玛特”来了;苹果推出平价笔记本;曼联11轮不败遭终结;古巴发生跨省范围断电今天是2026年3月5日,农历正月十七,惊蛰,星期四。 【两会消息】 00:26 两会政府工作报告:居民医保人均财政补助标准提高24元;城乡居民基础养老金月最低标准提高20元;安排超长期特别国债2500亿元支持消费品以旧换新;2026年城镇新增就业1200万人以上……(新华社) 【消费与生活】 01:14 社保迎来第六险,将全面推行长期护理保险(央视网) 01:40 2026年开年“健康上位”:血压计、呼吸机成“新年货”,草本茶、益生菌进送礼清单(澎湃新闻) 02:08 全国已设置525个“公园式”婚姻登记点(央视新闻) 02:45 人工智能等行业人才供需两旺 春招就业新趋势一览(央视新闻) 03:10 苹果公司宣布推出平价版苹果笔记本MacBook Neo(澎湃新闻) 04:45 阿里版“泡泡玛特”来了?首家潮玩店“好运连得”落地北京(36氪) 05:41 1.26亿只“毛孩子”,撑不起“宠物友好酒店”:伪命题如何破局(36氪) 【科技与互联网】 07:23 中国科学家牵头的全球首个气溶胶“天气预报”AI模型发布(网易新闻) 07:50 亚马逊在机器人部门裁员约100人(新浪财经) 08:07 谷歌DeepMind向千问团队抛橄榄枝(第一财经) 08:33 特斯拉投资者廖凯原宣布买入100万股英伟达股票:“我坚信人工智能没有泡沫”(新浪财经) 08:57 刚封杀就反杀,Claude逆天1400亿暴击OpenAI,250万人抛弃ChatGPT(36氪) 【各地资讯】 10:34 四川成都:民众打卡“开往春天的列车”(中国新闻网) 10:59 传承雷锋精神 各地志愿服务蔚然成风(央视新闻) 11:49 2026上海华食展开幕,全品类布局引领餐饮调味新趋势(新浪财经) 【体育动态】 12:18 阿森纳多赛一场领先7分 12:35 曼联11轮不败遭终结(澎湃新闻) 12:43 中国女篮球74-69力克巴西女篮(澎湃新闻) 【国际资讯】 13:20 冲突进入第六天,伊朗说未来几天回击更猛更广,美以加大打击力度(新华社) 13:59 美参议院未能推进限制总统战争权力的议案(新华社) 14:35 为收集哈梅内伊情报 以色列“黑”进了德黑兰的交通摄像头(新华社) 15:05 古巴发生跨省范围断电(新华社) 15:42 欧盟召开会议,称将继续监测能源风险(央视新闻) 【睡前小知识】 16:25 顺应惊蛰,睡个好觉——我们到底需要睡多久?(科普中国转发中国睡眠研究会《“好睡眠”的4个标准》、科普中国转发中国睡眠研究会内容、《黄帝内经·素问·四气调神大论》) “必须睡够8小时”并非黄金标准,睡眠需求因人而异。 科学依据:不同年龄所需睡眠不同,成年人7-9小时均属正常范围,关键在于醒后状态是否精力充沛、注意力集中。 今日惊蛰,阳气生发。古人讲究“惊蛰早睡早起”,顺应自然节律,早睡以收敛阳气,早起以舒发能量。 如果醒来后头脑清醒、不影响工作生活,你的睡眠就是合格的。不必为数字焦虑,听从身体的声音。 |感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ |晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~
20260304 麦当劳推史上最大汉堡;美团布局房产服务,注册“拼好房”商标;义乌AI玩具出口火爆; 迪拜航班分阶段恢复今天是2026年3月4日,农历正月十六,星期三。 【两会消息】 00:18 全国政协十四届四次会议于今日下午3时在北京开幕;十四届全国人大四次会议将于5日上午开幕 会期8天(央视新闻) 00:32 十四届全国人大四次会议大会发言人娄勤俭:将坚持扩大内需这个战略基点(央视新闻) 00:45 委员建议,高考英语降为100分(中国新闻周刊) 01:02 雷军建议:稳步提升智能汽车相关内容在驾考中的权重(人民财讯) 【消费与生活】 01:32 麦当劳推史上最大汉堡(36氪) 02:08 美团布局房产服务 拼好房探路本地生活新边界(36氪) 03:14 东南亚短剧市场将成为中国AI漫剧出海试验田(36氪) 04:32 美团将上线北京区域上百家在民政部门备案的养老服务机构(36氪) 05:07 邮箱里的发票也可能泄密和监控,国家安全机关提示(界面新闻) 【科技动态】 05:44 马云现身杭州云谷学校交流AI(界面新闻) 06:10 林俊旸宣布离开阿里千问(网易新闻) 【各地资讯】 06:36 浙江义乌AI玩具出口火爆“出圈” 客单价涨七成(央视新闻) 07:48 南北民俗相融 多彩活动闹元宵(环球时报) 08:44 湖南卫视元宵晚会突发状况,何炅教科书级救场(网易新闻) 【国际动态】 09:35 马克龙:法国不认可美以对伊朗发起的军事行动(新华社) 09:56 消息人士称伊朗新任最高领袖选举进入最后阶段(央视新闻) 10:17 西班牙外交大臣:不担心拒绝美国使用军事基地会带来任何后果(央视新闻) 10:39 特朗普称将切断美国和西班牙之间的贸易往来(央视新闻) 10:58 西班牙回应:美国须尊重双边协定(央视新闻) 11:21 迪拜航班分阶段恢复 全力保障滞留游客权益(21财经) 【睡前小知识】 11:42 不吃晚饭能减肥吗,运动30分钟才能减脂?(环球时报) 体质指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的标准。 BMI🟰体重(kg)/身高(m)²;。 我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。 BMI在24至28之间被定义为超重。 达到或超过28就是肥胖。 警惕运动减重“三大误区”: 1.运动30分钟才能减脂 2.出汗多=燃脂快 3.空腹运动更能燃脂 如何科学减重: 1.管住嘴:轻断食法来补救(5+2模式或16+8模式) 2.迈开腿:有氧+无氧效果佳 3.睡好觉:规律睡眠控体重 |感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ |晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~
20260303 华莱士推出4分钱咖啡;AI漫剧或将成为下一个文化风口;三桶油连续涨停;中国女足开门红;深圳租房市场回暖今天是2026年3月3日,农历正月十五,元宵节,星期一。 【消费与生活】 00:14 全国政协十四届四次会议4日下午开幕,会期7天(央视新闻) 00:35 华莱士推出9.9元210杯咖啡月卡(网易新闻) 02:06 AI漫剧或将成为下一个文化风口(网易新闻) 03:35 传红果短剧批量暂停真人短剧,官方暂无回应(新浪科技) 03:53 巴迪高试图用“0手触”撬动一次性内裤的信任缺口(36氪) 05:19 中标后无正当理由拒不签订合同,海澜之家被暂停全军采购资格(澎湃新闻) 06:10 见证历史!“三桶油”,连续涨停(中国基金报) 【科技与互联网】 06:50 多平台公布2月涉“AI魔改”视频治理结果(界面新闻) 07:56 抖音:持续治理涉未成年人不良内容(界面新闻) 08:32 AI表格Agent接入钉钉群(华尔街见闻) 08:59 千问MAU(月活用户数)增552%达2.03亿(华尔街见闻) 09:21 美团发布AI浏览器(华尔街见闻) 09:46 爆料称苹果仍在推进可折叠iPad开发 或在2029年发布(环球网) 10:10 淘宝闪购开源食安治理AI大模型“白泽”(界面新闻) 【体育动态】 10:37 中国女足击败孟加拉国队迎来亚洲杯“开门红”(新华体育) 10:55 冰雪小城科尔蒂纳静待冬残奥开始(人民日报) 11:17 速滑世青赛中国队收获2金2银2铜(新华社) 11:27 韩国棋手李世石时隔十年再战AI,2016年曾1比4不敌阿尔法围棋(体坛周报) 【各地资讯】 11:39 AI营收瞄准1500亿!杭州余杭欲打造人工智能创新发展第一城核心承载地(澎湃新闻) 12:12 深圳租房市场回暖(央视财经) 12:42 香港开始对超级豪宅加税(第一财经) 【国际动态】 13:17 中国代表:强烈谴责将儿童作为攻击目标,敦促冲突方守住人类良知底线(CCTV国际时讯) 13:54 世界油阀关闭,摩根大通:中东油田或将停产(央视财经) 14:28 多家海事保险商将取消在海湾地区运营船舶的战争险(华尔街见闻) 15:00 伊朗继续打击多个中东地区美军目标(新华社) 15:27 卡塔尔首都多哈再次传出爆炸声(央视新闻) 15:45 特朗普:“不排除派地面部队”(环球时报) 16:10 西班牙拒绝美国使用该国基地参与对伊朗的军事打击行动(新华社) 16:19 越南油气总公司旗下部门表示因无法接收来自中东的液化石油气,预计交货将出现延迟(华尔街见闻) 16:32 【睡前小知识】 元宵节的天文与民俗渊源,为什么正月十五叫“元宵”,又为何成为中国传统情人节?(央视《百家讲坛·中国传统节日》系列、人民网文化频道 传统节日科普) 正月是农历的元月,古人称“夜”为“宵”,正月十五是一年中第一个月圆之夜,所以称“元宵节”。它起源于汉代,汉文帝为纪念平定“诸吕之乱”,将正月十五定为节日;到了隋唐,赏灯、猜谜、吃元宵成为全民习俗,延续至今。 很多人不知道,元宵节其实是中国古代真正的“情人节”。古代礼教森严,女子平日不便出门,唯有元宵夜可以结伴赏灯、夜游,青年男女借此相遇相识,诗词中“月上柳梢头,人约黄昏后”,描绘的正是元宵的浪漫场景。 从天文角度看,今晚的月全食叠加元宵,是非常罕见的历法巧合。月全食发生时,太阳、地球、月球成一条直线,地球挡住直射阳光,红光经大气层折射照到月球,形成“红月亮”。在传统民俗里,月圆象征团圆,月食则被视为“天象奇观”,古人会举行祈福仪式,祈求平安顺遂。 最后提醒大家,元宵汤圆寓意团圆,但糯米黏性高、糖分高,睡前1-2小时尽量少吃,搭配温水、轻散步,更利于消化。 |感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ |晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~
20260302 手机涨价潮要来了;千问AI眼镜开启预约;荣耀与阿莱达成战略合作;美媒披露空袭伊朗使用了AI今天是2026年3月2日,农历正月十四,星期一。 00:17 春节9天刷出878.3万TB,5G流量超七成(工信微报) 00:42 消费淡季利空猪价,3月生猪均价或环比下跌(华尔街见闻) 01:09 中国降糖减重药物搜索量春节过后大幅上升(联合早报) 01:33 美国时尚品牌GUESS将在3月底前关闭中国全部门店(联合早报) 01:51 外卖大战引发餐饮价格带“不可逆下降”,八成商户净利润下滑(界面新闻) 02:25 内存价格创下历史记录 手机涨价潮最快一周内“杀到”(财联社) 02:58 全国政协委员刘永好:建议全民发放500元通用消费券,可拉动消费近2万亿元(中国新闻周刊) 03:22 网络新工具可查名下SIM卡数量 加强防范诈骗(联合早报) 03:55 MWC2026巴塞罗那开幕,6G与AI成核心焦点(央广网) 04:18 荣耀与阿莱达成战略合作(36氪) 04:41 C919入列南航满十架 国产大飞机运营再加速(央视新闻) 05:03 小米机器人已在汽车工厂实习,未来5年大批人形机器人进厂(界面新闻) 05:33 滴滴自动驾驶成立深穹远航实验室(界面新闻) 05:53 阿里巴巴AI品牌统一为千问(36氪) 06:22 千问AI眼镜开启预约,到手价最低1997元(36氪) 06:55 3月1日起,纳税人可通过个人所得税App办理2025年度综合所得个税汇算(央视新闻) 07:02 “超短学期”来了,你做好开学准备了吗?(央视新闻) 07:20 2026年大学生志愿服务西部计划报名通道开启(央视新闻) 07:30 明日元宵节全国大部可观测"月全食”(人民日报微信公众号) 07:51 9金4银!中国队跳水世界杯加拿大站完美收官(中国新闻网) 08:02 WTT新加坡大满贯赛:孙颖莎成功卫冕王楚钦男单登顶(中国新闻网) 08:18 丰配友打破男子马拉松全国纪录(人民日报微信公众号) 08:38 米价上涨 韩国政府将紧急投放15万吨储备米(新华社) 09:13 阿联酋宣布承担所有滞留旅客酒店接待费(界面新闻) 09:39 美以袭击伊朗刺激国际油价大幅上涨(新华社) 10:04 美媒披露空袭伊朗使用了AI,执行情报评估、目标识别和战场模拟等任务(国是直通车) 10:47 特朗普称不达目标不停战 伊朗称何时停战由伊方决定(新华社) 11:24 英法德联合声明:若有必要将对伊朗采取防御行动(联合早报) 【睡前小知识】失眠怎么办,来看看这份“失眠处方”(红网手机报) 中国有超过3亿人存在睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%。失眠的本质是大脑的“觉醒系统”过于活跃。 这份“处方”给出了四点建议: 第一,放下“一定要睡着”的执念。越想睡越睡不着,因为焦虑本身就在激活觉醒系统。试着告诉自己:允许今晚睡不着,躺着休息也能恢复精力。 第二,重建床与睡眠的连接。如果躺下超过20分钟还没睡着,可以离开卧室,去一个昏暗安静的地方,做些单调静态的事,尽量不要刷手机。等有困意了再回床上。这样做的目的是让大脑重新建立“床=睡觉”的条件反射。 第三,养成良好的睡眠习惯。保证日照时间,适量运动有助于夜间睡眠,但要尽量避免睡前3小时内剧烈运动。下午2点以后,咖啡、浓茶都尽量别碰。睡前不要饮酒,日间不要过度补觉。 第四,如果入睡困难、睡眠片段化、早醒等持续存在超过3周,严重影响白天精神状态和日常生活时,需要及时就医。 另外,教育部最近提出要落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时、推行“课间15分钟”,白天活动够了,晚上也能睡得更好。 |感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ |晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~