E51 上头！冲顶！到底谁在控制我的情绪？

本期献礼女神节，让我们更加健康地长久地活着！

本期话题：到底什么在控制我们的情绪？

本期嘉宾：毛叔

内容提示：

01:30  四种最影响当下情绪的激素   

04:00 压力激素-皮质醇（情绪总开关）

06:40 稳定激素-血清素 （皮质醇的死对头）

09:20 奖励激素-多巴胺

11:10  应急激素-肾上腺素

12:50  市场大跌的难受是来自肾上腺素+皮质醇的双重作用

17:00  市场大涨的开心是来多巴胺暴冲

21:05  被领导骂了？和家人吵架了？还是肾上腺素+皮质醇的双重作用

29:00 男女有别，激素是不是也不同？

31:00  脉冲式激素如何能被长期平滑？

33:00 特别提示：不要超负荷运动

39:00 人生最大的复利：不仅仅是钱，也是健康

祝大家多一点血清素，少一点肾上腺素！