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17四位不同年龄层的女性围坐闲谈，以「爱自己」为主题，从童年往事聊到中年心境，温柔又真实。
首先放一张大家录播客的时候有多美！
03:30 惊？！nika到9岁为止都坐在妈妈腿上
05:40 Tiffany 周末才会被接回家，渴望妈妈可以天天陪她
08:50 娜娜被反锁在家，吃五碗蛋炒饭
11:50 小鱼在幼儿园的保留项目是激流勇进
17:20 小鱼小时候的生日蛋糕竟然有成年人那么高！
24:30 娜娜在酸菜缸里藏自己的牛仔喇叭裤是怎么个事儿
33:00 四个主播谁最叛逆呢！
46:35「女强人」这个标签，最初是如何落在你的生命里的？
57:36 当妈妈后怎么去平衡对自己的爱
最终送大家偏爱自己的几个微行动（直接抄作业！）
1. 微小瞬间：不是说走就走的旅行，而是 “不想喝就倒掉的茶”又或者“想去就去的健身”
2. 专属仪式：每周留 2 小时 “失踪时间”，又或者经期给自己专属呵护
3. 支持系统：找 “不评价” 的闺蜜，组建女性互助团
4. Solo Date：试试独自吃饭、看电影，享受独处的自由
推荐的几本书：
“去做自己的山” --刘思远
“你当象鸟飞往你的山” --【美】塔拉·韦斯特弗
“橘子不是唯一的水果”-- 【英】珍尼特·温特森
本期音乐：
片头： Lady Gaga/Bradley Cooper --Shallow
片尾： Lady Gaga --Always Remember Us This Way
