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2哈喽大家好，我是ida！~
这一期想用很简单的方式，总结一下我在26岁之前慢慢学会的一些事情，从生活、学习、恋爱、职场、社交和健康几个方面聊一聊。
生活 / 自我
1. 独立生活一段时间，成长真的会非常快。
2. 学会做饭，其实会带来很真实的幸福感。
3. 坚持早睡早起一段时间，整个人的心态和精神状态都会改变。
4. 去户外晒太阳，是一个低成本但很有效的疗愈方式。
5. 想成为独立女性可以，但没必要昭告全世界。
6. 不要在互联网过度炫耀自己的成就和物质。
学习
7. 越早学会理财越好。
8. 找到一门自己有天赋的技能，并尽量把它精炼、专业化。
9. 进入职场以后，也不要停止学习。
恋爱
10. 多去约会，约高质量的会。
11. 选择一个对自己有帮助的伴侣。
12. 学会健康沟通，正确表达自己的感受。
13. 接受伴侣的不完美，也允许对方脆弱。
14. 不要轻易向朋友或家人抱怨伴侣。
15. 有问题找机会好好聊，而不是憋着等爆发。
事业 / 职场
16. 多关注时代的红利和社会的风口。
17. 钱既是赚出来的，也是攒出来的。
18. 苦力活可以做，但不要长期做。
19. 在职场里，被老板喜欢有时候也很重要。
社交 / 友情
20. 多和积极、能量高的人相处。
21. 有些让你不舒服的友情，即使认识很多年也可以结束。
22. 多尝试新的活动：爬山、徒步、攀岩、游泳、跳舞、普拉提、空中瑜伽等。
23. 觉得孤单就去认识新朋友，可以用软件或加入兴趣社群。
24. 不建议当朋友的长期心理咨询师，要有自己的界限。
健康
25. 情绪真的会影响身体，焦虑往往是最没有用的情绪。
26. 越早开始健身或培养运动习惯越好。
这一期就是我在26岁之前的一些小总结，不一定是标准答案，但确实是我慢慢体会到的一些经验。希望也能给你一点点共鸣。喜欢我的话可以关注我的播客，以及小红书：爱探索的ida。❤
