感谢平常被我们忽视的身体，感谢它对我们的支撑、为我们运作，这套冥想练习法适合全家人一起进行，也可以在睡前和孩子一起进行练习，让孩子也学习感恩，懂得感谢我们的身体。感谢眼睛感谢鼻子，嘴巴，耳朵，颈部，手脚，臀部，胃肠，肝脏，肾脏，肺，心脏
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