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281🎐本期节目由中国高端美妆品牌毛戈平赞助播出
谁都无法放弃对被爱、被赞美的渴望。
原生家庭、亲密关系、工作事业，我们在不同的地方填补被爱的需求。对不被爱的恐惧也让我们动作变形：自我苛求、瞻前顾后、表达叠甲。
外界的爱填补了我们的缺口，也束缚着我们的自由。人人都谈论“爱自己”，但什么是爱，什么是自己？
本期节目请到了脱口秀演员漆漆。去年夏天，漆漆在喜单决赛的舞台上发挥失利，当场崩溃大哭。半年过去，这场“失败”成了漆漆过去一年最珍贵的礼物，借由这个契机，她真正放下了对“被爱”的执念。在写新专场时，她感受到了彻底的解放和自由。
世界上本没有“被爱”这件事，内心那口井的干涸，是因为你自己关上了井盖。当你终于有力量打开它时才会发现，自己早已体会过磅礴爱意。
🎋每到惊蛰，人们会说「春雷响，万物长」。我们总以为春雷是万物复苏的开始，但其实雷响之前，大地已经解冻，万物正在生发。在2026年的这个惊蛰，我们看到了一个动人的翻转，MAOGEPING说：
「万物长，春雷响」，春天就在你里面，总有一天会被听见。
一个尊重时间的品牌，一个相信时间的演员，在同样的节奏里相遇。MAOGEPING和张小斐契合的诠释，也是品牌“美本自在”理念的体现。品牌相信每个人的独特，是美的源头，美本就生长在每一个人的自我之中，并希望以长期、稳定、循序的修护，陪伴每个她抵达自我之美。
美本自在，生长自在。
欢迎大家前往官方微信「毛戈平MGP」，官方小红书账号「毛戈平MGP」观看毛戈平2026惊蛰短片，和张小斐一起，看见春雷之前的生长。
🎧【本期主播】
👑【本期嘉宾】
漆漆：脱口秀演员，绝代佳人。
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📝【本期要点】
01:40 不知道什么是做自己，谈什么爱自己
02:17 越想被爱的时候，越容易不被爱
09:30 我已经五年不看好评或差评
14:23 讨好别人不会让你讨好到任何人
17:23 我太想成为一个正确的人
19:57 有人上班为了赚钱，有人上班为了被爱
20:58 ta这样做就被喜欢了，那我也试试吧？
26:11 即使做得很差，也没有人会抛弃你
31:48 声称“没人爱我”，反而提供一种最低限度的安全
32:17 内心永远干涸，是因为自己关上了井盖
40:42 “我”变得很小，我的感受变得很大
44:20 咒语：“我就是这样的人”
48:22 你是要活人感，还是“正确的活人”感？
50:35 你会永远抗拒“被讨厌”，直到经历一次被讨厌
52:55 自爱给我自由
56:14 我一直在演一个正确的女人、正确的恋人、正确的朋友
01:05:26 去活着，去痛苦，然后获得自由
📚【提及书目及参考来源】
- 《驯鹿宝贝》
- 《区区爱而已》漆漆
✂️【本期剪辑】
小舟：一只小小的老鼠，有一天会成为老鼠大师
🎵 【本期音乐】
片头曲：Fame is a Gun - Addison Rae
片尾曲：两者 - 张悬
☕️【关于热可可】
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