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0Halo 大家好，我是榕榕，欢迎来到我的播客「成长的轨迹」。
时隔一个多月，想借着三八妇女节的这股“女性力量”，和你分享我为自己定下的2026年三大关键词：依旧保持向上的生命力、沉稳多一点点、持续成长。
🎧 本期 Highlights：
🔹 第一个关键词：依旧保持向上的生命力
从140斤到110斤，我用半年多的时间，减重30斤。这个过程里，我最大的收获不是体重的变化，而是学会了与身体做朋友，把健康融入生活。当我开始掌控自己的身体，我发现，我也能更好地掌控自己的人生。很多朋友说，我的状态悄悄影响了她们——这种由内而外的力量，我希望在2026年继续保有。
🔹 第二个关键词：沉稳多一点点
过去的我，遇到事情总要“先解决情绪，再解决问题”。情绪稳定，是我对自己的新期待。2026年，我希望自己遇事更平静、更专注，少一些内耗，多一些静气。
🔹 第三个关键词：持续成长
2025年没读完几本书，2026年，我要补回来。成长不一定轰轰烈烈，但一定要有痕迹。无论是读书、健身，还是工作技能，我希望用具体的成果，去验证自己的进步。
2026年，愿我们都能更勇敢、更沉稳、持续成长。
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🎤 本期主播：榕榕
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