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2如果你问古丽加那提，为什么要离开新疆去北京——
她的答案特别简单：「我想去更符合我期待样子的地方。」
她12岁离家，宿舍里7个人都在哭，只有她一个人在想：
「天啊，我又可以到一个新的地方玩了！」
后来，她成了律师。
她学法律，也学社会学，因为她觉得——法律条文是冷的，但人是有温度的。她做婚姻家事案，因为她知道太多女性在「我有权利拿走那50%」这件事上，连问都没问过自己。她做网络暴力维权，因为那场网暴，真实地发生在她自己身上。
被1.2万人点赞的恶意视频、被淹没的私信、崩溃的第三天半夜……
她说，「我发现，我还是非常力不从心的。」
但她撑过来了。然后把那段经历，变成了帮助别人的地图。
这期节目，古丽聊了她的成长、她的职业选择、她亲历网暴后的反击，也聊了她最想对所有还在路上的女孩说的那句话——
"你爱你自己，爱就会流向你。"
本期节目录制于2026年三八国际妇女节前夕，在此祝福所有女性朋友节日快乐。🌸
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章节导引
00:00 片头引语 「你爱你自己，爱就会流向你」
00:30 节目开场 主播热依莎介绍人物与节目
01:15 她为什么要离开 12岁的决定：去更符合我期待样子的地方
04:30 独立是被给予的 从小被当成大人对待，宿舍里唯一没哭的那个
08:00 妈妈种下的正义感 「你侵犯了我的边界，我一定要提出来」
10:30 为什么选择法律 擅长 × 感兴趣 × 对社会有贡献
12:30 法律不能失去人性 社会学 + 法学双修：不能学到失去人性
16:00 她亲历了网暴 1.2万点赞的恶意视频，成千上万的恶语袭来
19:30 崩溃三天后的半夜 「我发现，我还是非常力不从心的」
21:00 打赢那场仗 用法律让视频下架、粉丝群解散
22:00 遇到网暴，第一步做什么 不要删评论——那是最有力的证据；权利卫士公证教程
25:30 婚姻里的不配得感 家庭主妇也是职业，那50%你有权利拿走
27:30 「如何平衡工作和生活」这个问题本身就有问题 为什么只问女性？
28:30 全女战队 「我讲的是战队，不是团队——女孩子也可以有野心」
30:00 写给还在路上的女孩 目标拆解，从小事里培养自信
31:00 结尾 「你爱你自己，爱就会流向你」
那提律师的完整采访，欢迎关注「我从新疆来」微信公众号与抖音。
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制作团队
出品 我从新疆来新媒体中心
联合制作 乐活梦厂工作室
嘉宾 古丽加那提·木合塔尔
采访记者 户倬毓
主播 热依莎
剪辑 / 后期 巴努
总编辑 古丽巴努
主编 热依莎
副主编 麦迪娜依、叶丽娜
