从新疆赴京求学，从主持人大赛到央视春晚，再到暖心少儿主持。21 岁时，他以演讲《疆来》诉说初心，用短片传递新疆文化与学子心声。 七年逐梦，他从追光者变为点灯人，离乡越远，对故土爱得越深，始终以微光照亮他人，讲述动人的新疆故事。 📝本期 Credit 总策划 & 总制作人：古丽巴努 主播：阿迪拉·卡哈曼 制作 & 统筹：阿迪拉·卡哈曼 运营：阿丽耶 🎙️ 出品 我从新疆来新媒体中心 | 乐活梦工厂工作室协作 微信公众号/抖音/小红书等全网搜索：@我从新疆来 💼 商务合作 诚邀对品牌联动或内容共创感兴趣的伙伴与我们合作，全部收益将作为”疆来圆梦基金”用于支持大学生志愿者全媒体团队发展、文化传播项目孵化以及青年成长培训计划。 欢迎发送邮件至jianglai6699@163.com，或者通过公众号【我从新疆来】后台发送“合作”联系我们。

祖白热在乌鲁木齐长大，六岁时一个人在上海的酒店电梯口找工作人员求助让她知道语言的力量。 她学社会学，实习进了风险投资公司，研究生读项目管理，毕业后去卖奢侈品，用微信拉着留学生博主在店里做直播。然后，她辞职了，用半年时间转码，拿到两个offer，成了施耐德电气的软件测试工程师。 她说，文科背景反而让她能站在用户角度找到别人找不到的漏洞。 这不是一个励志爽文，是一个真实的、哭过、崩溃过、又爬起来的故事。 本期关键词： 跨界转型 · 女性 · 留学 · IT · 自我不设限 金句提示： 1. "起点决定你从哪里出发，但没有办法决定你能走多远。" 2. "真正的困难从来不是去学习一个新技能，而是你走出自己的舒适区。" 3. "你学到的东西真的是不会辜负你，总有一天都会派上用场。" 4. "语言太重要了，你只要会这门语言，就可以及时沟通，能解决很多问题。" 5. "拥有改变自己的能力，本身就是一种高智商和高自我管理能力的体现。" 6. "别人都可以，为什么我不行？" 7. "我是多重身份——我不会去局限自己的身份。" 8. "不管自己是什么身份，都尽量诠释这个身份。" 9. "预测未来最好的方式，就是亲手去创造它。"

如果你问古丽加那提，为什么要离开新疆去北京—— 她的答案特别简单：「我想去更符合我期待样子的地方。」 她12岁离家，宿舍里7个人都在哭，只有她一个人在想： 「天啊，我又可以到一个新的地方玩了！」 后来，她成了律师。 她学法律，也学社会学，因为她觉得——法律条文是冷的，但人是有温度的。她做婚姻家事案，因为她知道太多女性在「我有权利拿走那50%」这件事上，连问都没问过自己。她做网络暴力维权，因为那场网暴，真实地发生在她自己身上。 被1.2万人点赞的恶意视频、被淹没的私信、崩溃的第三天半夜…… 她说，「我发现，我还是非常力不从心的。」 但她撑过来了。然后把那段经历，变成了帮助别人的地图。 这期节目，古丽聊了她的成长、她的职业选择、她亲历网暴后的反击，也聊了她最想对所有还在路上的女孩说的那句话—— "你爱你自己，爱就会流向你。" 本期节目录制于2026年三八国际妇女节前夕，在此祝福所有女性朋友节日快乐。🌸 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 章节导引 00:00 片头引语 「你爱你自己，爱就会流向你」 00:30 节目开场 主播热依莎介绍人物与节目 01:15 她为什么要离开 12岁的决定：去更符合我期待样子的地方 04:30 独立是被给予的 从小被当成大人对待，宿舍里唯一没哭的那个 08:00 妈妈种下的正义感 「你侵犯了我的边界，我一定要提出来」 10:30 为什么选择法律 擅长 × 感兴趣 × 对社会有贡献 12:30 法律不能失去人性 社会学 + 法学双修：不能学到失去人性 16:00 她亲历了网暴 1.2万点赞的恶意视频，成千上万的恶语袭来 19:30 崩溃三天后的半夜 「我发现，我还是非常力不从心的」 21:00 打赢那场仗 用法律让视频下架、粉丝群解散 22:00 遇到网暴，第一步做什么 不要删评论——那是最有力的证据；权利卫士公证教程 25:30 婚姻里的不配得感 家庭主妇也是职业，那50%你有权利拿走 27:30 「如何平衡工作和生活」这个问题本身就有问题 为什么只问女性？ 28:30 全女战队 「我讲的是战队，不是团队——女孩子也可以有野心」 30:00 写给还在路上的女孩 目标拆解，从小事里培养自信 31:00 结尾 「你爱你自己，爱就会流向你」 那提律师的完整采访，欢迎关注「我从新疆来」微信公众号与抖音。 更多人物故事，在小宇宙订阅「疆来人物」。 制作团队 出品 我从新疆来新媒体中心 联合制作 乐活梦厂工作室 嘉宾 古丽加那提·木合塔尔 采访记者 户倬毓 主播 热依莎 剪辑 / 后期 巴努 总编辑 古丽巴努 主编 热依莎 副主编 麦迪娜依、叶丽娜