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1榜样从来不是完美无瑕的神，而是那些身上有某一点光、恰好照亮你某个渴望的普通人。她们可能是让你开朗的爱豆、陪你学习的同学、教会你照顾人的朋友，也可能是让你羡慕其生活状态的博主、职场上处事得体的姐姐。
这些人的存在，不是为了让我们仰望到自卑，而是告诉你：你也可以那样活，你也可以成为那样的人。当我们被别人照亮过，未来也会自然而然地，成为别人眼里那束可靠、温暖的光。
把「我不够好」换成「我经验不足」，我们都只是走在变好路上的「进行时」。
02:30 更着周围人学会夸人、提供情绪价值的相处模式
03:10 怎么就从敢想敢干变成受挫折束手束脚了呢
05:00 童年偶像对自身性格的影响
10:05 回顾成长中学姐、同学等领路人带来的正向影响
16:10 从朋友身上学会温柔照顾人，传递被爱的方式
22:40 找到 3–5 年想成为的样本，助力职场成长
28:45 榜样照见成长路径，缓解 “未完成体” 的焦虑
32:25 接受起步笨拙，期待成为可靠的姐姐
/staff/
主播/后期：冰块、暮暮
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