Vol.3 你对过敏的紧张,才是最需要“脱敏”的养生宇宙

Vol.3 你对过敏的紧张,才是最需要“脱敏”的

110分钟 ·
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评论数141

又到了花粉飘扬的季节。喷嚏、鼻塞、眼睛痒、皮肤起疹……过敏成了越来越多人春天的“标配”。可你有没有想过,为什么现在越来越多人过敏?

这期节目,我们和中医师李泽鹏一起,从中医的角度重新认识“过敏”。你会发现:中医里没有“过敏”这个词;鼻炎在西周就叫“鼽”;皮肤问题大多和情志有关;怎么从生活习惯入手改变孩子的过敏体质

最后你会明白:过敏是身体的提醒。比花粉更可怕的,是你对过敏的紧张。

春天很短,别把自己关在屋里。先对紧张脱敏,再谈过敏。

本期嘉宾

  • 胡斐|主持人
  • 李泽鹏 | 中医师
  • Nan | 中医实习医师
  • LX | 中医爱好者

00:42 本期四人组齐聚,聊聊春天的“老大难”——过敏

03:53 十年前没事,现在为什么人人都过敏?

08:35 中医里没有“过敏”这个词

24:03 孩子阳气最盛,为什么也过敏?

39:05 AI能取代中医吗?

58:00 中医怎么治过敏?

01:17:16 去美国四年,回来麦麸过敏了

01:22:56 给过敏娃调整一下生活方式

01:41:40 LX的过敏自愈案例

01:44:34 先对紧张脱敏,再谈过敏

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制作团队

拾花盆小组

展开Show Notes
匿名
匿名
2026.3.11
这个季节全靠氯雷他定活着
橙邦尼:氯雷他定对我没用
拾花盆小组
:
🫂别紧张,有很多人都和你一样,别给自己太大压力
5条回复
原来紧张比过敏更需要脱敏,听着太解压了。
拾花盆小组
:
虽然有点绕口但是是大实话
数星星的小泡芙:哈哈我感觉也是🥹
我家孩子每天早上起床,吸点凉气就开始打喷嚏,流鼻涕。听了这期节目作为过敏娃的妈妈,简直是救命稻草。
拾花盆小组
:
我本人也是这类过敏,冷热交替就开始了
蕾妈妈:我家小孩也是这样,小学期间我也去了解鼻炎的病因,就知道随着年龄增长慢慢会好,果然贴合李医生说的脏腑发育完全的点。我女儿大概从初中开始就越来越少打喷嚏了,现在19岁,已经没有这些鼻炎的症状了。小时候每天起床先连打十几二十个喷嚏。
小火快发
小火快发
2026.3.12
蒿草还是挺烦的
拾花盆小组
:
确实好像对蒿草过敏的人特别多,这种植物又比较难整治
霖霖七哈
霖霖七哈
2026.3.13
1:46:46 喜欢这句话!"我们不要把有限的时间和生命放在过度担心这件事情上"。正是迷茫的年纪,听到这句话好像开阔了一点,有着这分心态,相信身体会改善,生活也会越过越好的!
拾花盆小组
:
👏👏
Nico_faDh
Nico_faDh
2026.3.12
08:13 荨麻疹现在念xún麻疹,以前念书确实念qian,但因为文盲多,16年跟着大众口语改成了xún麻疹(某天我们这批人就成了新时代的“文盲”……)
拾花盆小组
:
确实现在都念xun了
Cloud_M4sp
Cloud_M4sp
2026.3.12
我真的太赞成了,孩子能啃咬的要让他自己去啃,要通过这个锻炼牙齿刺激下颌骨的发育之类的,我应该把这个博客发给我相信中医但是带孩子带太细的公婆听
拾花盆小组
:
科学养娃老人不一定听得进去,但这个逻辑可以😊
巧遇_I2xY
巧遇_I2xY
2026.3.12
我本身没有过敏史,但是后天一次性吃芒果太多了,后面再吃芒果就开始过敏了,超级吐血
拾花盆小组
:
可能吃得超过临界点了
_茶貓貓
_茶貓貓
2026.3.21
1:31:39 🤚🏻😇养小孩好恐怖
拾花盆小组
:
不用紧张,安抚好自己
_茶貓貓:不紧张 不痒就好了
清风落阳
清风落阳
2026.3.12
打破了“过敏=脆弱”的偏见,让我们更懂自己的身体,也更懂如何照顾它❤️
拾花盆小组
:
身体非常神奇,多关照它😀
喜东东777
喜东东777
2026.3.12
紫外线过敏才是难受至极,每天看到大太阳真是又爱又恨。
韩不韩:我后来好了
拾花盆小组
:
抱抱🫂
3条回复
LiS_sMid
LiS_sMid
2026.3.12
我是非季节性的,365天都鼻炎,也没找到过敏源
风信子_GpGF:一样一样
拾花盆小组
:
可能转慢性的了
xiaoyezi
xiaoyezi
2026.3.14
有专门的医疗ai哟,Claude for Healthcare:由Anthropic推出的医疗专用AI工具,为医疗服务提供者、保险公司和消费者提供符合HIPAA标准的人工智能服务。
拾花盆小组
:
这个听着不错
听完了,真棒!喜欢!
拾花盆小组
:
谢谢你的喜欢💕
cuibb
cuibb
2026.3.13
情志那部分讲的特别好
拾花盆小组
:
谢谢☺️
HD633978z
HD633978z
2026.3.13
真好,在中医过敏话题的基础之上,我学到了过敏的根源,中医五行之五脏,甚至还有心理学的东西,中医学不愧是自然科学与自然哲学的结合,收获很大。
拾花盆小组
:
谢谢你的喜欢💕
钱宇宇
钱宇宇
2026.3.13
太赞了这期节目🥰
拾花盆小组
:
谢谢你的喜欢
HD1003997n
HD1003997n
2026.3.13
57:54 神真的很重要,我现在在慢慢找自己的神了,之前感觉一直神都在别人身上,感觉整个人丢了魂一样没有自己的感受了麻木了
拾花盆小组
:
祝贺你
晓晨哥
晓晨哥
2026.3.13
春天来了,开花我侄女就开始身上长疙瘩,季节性过敏,防也防不住
拾花盆小组
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皮肤过敏是很受罪
三水少
三水少
2026.3.13
最后讲那个孩子的故事挺触动的,说说我的想法,一方面是【注入】家长非给的太满,养成了孩子的高自尊、高需求状态。另一方面是【发泄】家长自己的养育情绪就是克制,什么事都尽可能耐心的好好说,孩子也就无法学会正常的愤怒,因为他看不到。粗养娃,也不必事事安抚讲道理,因为正常世界的运转不是以他为主的。
拾花盆小组
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谢谢你的思考,也给我很大启发