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0【本期嘉宾】
李逸宁
天津师范大学学士
伦敦大学学院（UCL）硕士
伦敦国王学院（KCL）硕士
字节跳动CapCut日韩区域负责人
张暴撕
大学编导专业教师 从业30年
自媒体内容创业者
B站百大高校教师
【本期介绍】
他是堪称“从校园到大厂”完美典范的职场进阶者。作为英国KCL与UCL的双硕士海归，李逸宁毕业后深耕互联网内容领域，履历横跨Insta360、腾讯及字节跳动三家头部大厂。从早期的VR内容探索，到腾讯视频的产品运营，再到如今坐镇字节跳动，担任剪映海外版（CapCut）日韩区域负责人，职级对标行业高阶管理岗。
在本期访谈中，李逸宁不仅毫无保留地揭秘了互联网大厂真实的职级晋升与薪资体系，更以一线管理者的敏锐视角，深度剖析了AI技术对内容行业的颠覆性冲击、中腰部创作者的生存危机，以及他对“00后整顿职场”与“I人社交”现象的独到见解。对于渴望进入大厂或正处于职业迷茫期的年轻人来说，这是一份不可多得的实战指南。
【SHOW NOTES】
00:35：精彩预告
02:10：嘉宾介绍：
从UCL、KCL双硕士到字节跳动高管
04:18： 大厂薪资揭秘：
P7、P8、P9到底对应多少年薪？
06:52： 大厂干不长？35岁不是强硬门槛！
09:15：机缘巧合拿下第一份offer
15:16： 为什么说现在的校招比五年前难了10倍？
18:30： 实习潜知识：
实习三个月基本学不到东西
20:37：揭秘HR筛简历标准：
真诚才是必杀技
25:21： AI危机：
头部创作者安全，中腰部最危险
27:59：意图驱动创作：
GPT-5与Sora带来的改变
32:58：面试小tip:
正式面试时不要借助AI
34:32：00后职场观察：
因为没有得到“情绪价值”而离职
41:01 “老板别跟我说辛苦了”：
I人主导的职场社交
42:54： 所谓大人的幸福感：
深夜回家的一盏灯与一只猫
45:57：给学弟学妹的人生建议：
遵从当下的真实感受
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