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12当"与自然对话"的越野跑，遇上风靡全球的功能性健身赛事Hyrox会擦出怎么样的火花？两位女性嘉宾将分享她们的跨界体验：
@🐰橄榄（互）
@爱吃鱼的小橙子🍊
03:27 - 09:10 干货时间：Hyrox到底怎么玩？
09:10 - 14:20｜越野跑×Hyrox：1+1＞2的化学反应
全身性发力+心肺耐力+稳定性提升，越野跑者的"交叉训练神器"
14:20 - 28:15 Hyrox门槛友好，玩法多样，是要动脑子的策略博弈累并快乐着的高能现场
28:15 - 40:10 女性力量：30+后对生活掌控感无法比拟
“放下手机，听见虫鸣，与大自然和自己深度连接，遇到困难自己去解决，这就是成长”
运动相通，一通百通；慢即是快，安全跑到80岁才是真·大女主👑
🎁 本期福利：送你一节Hyrox体验课！评论区留言您的"种草"心声，抽1位听友报销1节Hyrox体验课（全国通用）
