05.七日正念冥想｜第五天｜完整版身体扫描

第五天，经过了4天的练习，今天会开始有一点挑战，进行一次稍长时间、完整的、全身的、身体扫描；

欢迎在评论区交流

整合疗愈品牌「拓曦trēs」原创冥想音频