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03.七日正念冥想|第三天|身体与情绪的链接
拓曦trēs正念冥想
10分钟
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1 个月前
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第三天,做睡前温暖感知练习,感受此时身体的温度,带入此时心情与身体的感受,建立心情与身体的关系
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