40岁达马拉松国家健将，为什么坚持“傻球跑”？200斤减肥逆袭到国家健将，来听听魔都跑者陈龙的故事。
vol.064 对话陈龙：我和40岁达马拉松健将的魔都跑者谈了谈感情
51分钟 ·
547·
13
54713
HD921987d
2026.4.06
1
47:59 主持人跟嘉宾说的是两码事，一个说会长，一个说大众。立场不同，视角不同。
作为一名业余跑者，我也有自己的目标，但并不太执着于自己的成绩能跑成啥样，去年一整年只报了一场全马，没有给自己任何的后路，跑好跑差就一场，最终在最后7公里补给全光以及水站不方便拿水的情况下，放过了自己，结果还是PB了，虽然没完成自己的赛前目标，但我知道假以时日我会再次挑战自己当下的身体状态。前两天有个同事打趣我说“你咋这么不卷的”，指的是跑马拉松这件事。仔细想想，确实没怎么和别人卷过，17年开始规律跑步至今几乎所有赛前打算跑成绩的比赛都完成了PB，外加几十场陪各种配速、各种人群（朋友、路人、跑友、同事、领导）跑马拉松的经历。现在的想法很简单，一直跑下去，每2年选一场全马检验一下自己当下的身体状态（以及近2年的训练优化，包括跑步、力量、饮食、恢复等）各方面的实践成果，成绩好差无所谓的（有所谓的很难选择只报一场比赛冲成绩的），即便同时期报了其他比赛，我也强制性要求自己的腿压住压住再压住，马拉松这条路上远不只有速度，排名和成绩瞬息万变，唯一不变的是，对跑本身的热爱，即便身边没有任何人跑步，没有任何比赛可跑，我也会继续跑下去。一名朝玖晚伍没啥压力，每天都有时间跑步，甚至每周都有时间参加比赛的普通跑者对自我的控制力（无车无房无贷单身，一身轻）。
