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0是不是习惯了神经紧绷，就再也不敢放松？是不是习惯了360度的审视，就难以喘息？到了今年，我们终于意识到：这不对！！！我们本可以轻松享受生活、允许一切，且我们仍然可以回归本心之后去享受这种生活中的轻盈感~
本期蔚蔚分享了今年第一期自己主讲的沙龙的筹办，全程以一种非常轻松允许的、毫无内耗的心态达成了自己的新成就，同样的场景、细节可能旧心态早就无法承受了，但新的视角下，完全轻盈地控场、顺畅呈现一切自己想要表达的内容……
我们本就应该如此轻盈，生活也本就应该如此有趣，那些内耗的、负面的能量就像是一张巨大的手攥住所有高敏感的“我们”，拉向泥沼。但高敏感不是弱点，而是觉察的起点，当我们开始发掘内在的力量，奋力挣脱束缚，终会一步步夺回那份原本就属于我们的生活……
封面：小红书@屁屁狗
