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3女性的情绪，从来不是性格问题，而是生理真相。
这期你会听到：
- 雌激素如何影响血清素、多巴胺，成为天然 “抗抑郁药”
- 为什么青春期女孩更容易陷入抑郁
- 经前综合征（PMS）到底是什么，为什么会让人 “生无可恋”
- 产后抑郁的真实生理机制，破除 “妈妈不称职” 的指责
- 围绝经期近 50% 女性出现精神症状
- 我们能做什么？
女性的一生，都在被激素深刻地影响着。
这是我们身体的真实节奏。
📖 本期推荐：
书籍《女人要读懂自己：解读雌激素与女性大脑和情感之间的隐秘关系》，作者【美】克伦·J·米勒，史蒂文·A·罗杰斯
电影《黎明的一切》
🎙️主播：
大黄：脑科学野生研究员、豆瓣焦虑症小组组长
❤️现在关注就是养成系老粉啦～（微信听友群加bigyellow24）
⏰时间轴：
00:19 开场：那个突然崩溃的日常瞬间
01:11 情绪波动，常常和月经周期有关
03:36 本期书籍：一本被名字耽误的女性神经科学科普
05:21 身心不分：生理直接决定心理
06:18 雌激素到底是什么？
08:20 为什么女性更容易抑郁？
10:37雌激素又如何保护我们？
14:56 青春期：第一次激素风暴与抑郁高风险
17:37 男孩有睾酮缓冲，女孩却更脆弱
20:56 经前综合征PMS：月经周期里的情绪过山车
27:29 被社会忽视的女性痛苦：以电影《黎明的一切》为例
29:50 产后抑郁：激素断崖式下跌，不是妈妈不称职
34:17 产后激素骤降 100 倍，是极端情绪的根源
37:00 真实故事：外婆的悲剧
37:45 围绝经期：近 50% 女性出现精神症状
40:18 雌激素暴跌 80%，抑郁风险最高
41:08 知道了，然后呢？
44:32 女性一生都在承受的生育之苦
