025| 所以，心理咨询咨的到底是什么？

录制这期播客的时候，我脑子里一直回想一个问题：我到底想要过什么样的人生？是电视剧里的“圆满”，还是随处漂泊的自由？

说是机缘巧合，说是冲动选择，作为心理学毕业的自己，选择了心理咨询。而我脑子也会一遍又一遍回想那句我爸对我说的话：你学心理学的就不能有心理问题，你应该懂这个。

但我想再一次科普一下，选择心理咨询并不代表心理有问题。它可以为有心理困扰的人打开大门，也可以为处于迷茫时期的人解开谜团，最终都是为了让每一位来访者能以健康的心理状态走向属于自己的未来。

目前做完四次咨询，有几个潜移默化改变我的瞬间想和大家分享：关于那50分钟为什么突然变得无比珍贵，关于为什么我只有付了钱才敢问出那个问题，以及我终于理解了"向内求生生不息"是什么意思，但还不知道这个空心人如何建立自己的内在。

最近在读《我可能错了》，里面有句话一直在我脑子里转：接受了十六年的教育，却没有一节课教过"在人生低谷时该怎么办"。内在的坍塌就像家里的烧水壶，没有任何征兆，突然就无法工作了。那一刻我才发现，我一直是个贪婪的空心人。

你是否有过心理咨询的经历？或者也曾陷入"向外求"的空虚感中？欢迎在评论区分享你的故事，我们一起在微不足道的小事中寻找共振。

💜时间戳子~

01:13 心理学毕业生，为何要在犹豫不决后开始咨询？

07:30 那50分钟，是我人生中最贵的50分钟

10:26 为什么付了钱才敢提问？我背后那层“有条件的爱”

17:13 一个“空心人”向外求的贪婪与觉醒

23:44 我第一次向咨询师说出了真实的不满

BGM:

片头： Ringo Starr - No-No Song

片尾： C.W. Stoneking - The Love Me or Die

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