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0『本期嘉宾』
Betty，一位在谈到自己的工作时，眼睛里有星星的人。她是一名 12 周执行力教练、登山向导，也是一位数字游民 。她拥有极其丰富的“斜杠”人生：曾用竹木盖房子、在日本社区养猪、做过居家整理师、开过伴侣关系直播课、甚至做过阳台植栽推广 。她崇尚“轻量化人生”，主张通过自我觉察和科学的执行框架，在世界各地一边工作一边生活 。
『主要内容』
你是否也曾觉得按部就班的生活“毫无止境，看不到尽头”？ 本期嘉宾 Betty 在 2013 年离开稳定的工作，开启了长达十年的自我探索之旅 。她不仅走遍了印度、欧洲等多个国家，还探索出一套将“MVP（最小可行性产品）”逻辑应用在职业转换上的方法论 。
在本期节目中，我们将聊聊：
- 如何在海外“生存”并找到有趣的项目 ？
- 什么是“12 周执行力系统”，它如何帮你把宏大愿景落实为每周行动 ？
- 身心灵修行中的“上帝视角”如何帮我们处理负面情绪 ？
- 当 AI 时代来临，人与人之间最不可取代的“活人感”是什么 ？
『相关链接』
Betty 个人网站：bettytseng.com
12周执行力陪跑计划：bettytseng.com
『时间戳』
00:43 嘉宾 Betty 登场：是 12 周执行力教练，也是登山向导 。
01:11 “斜杠”履历大揭秘：从建筑到养猪的十种工作形态尝试 。
05:11 语言不好也能游牧？靠汉字和好奇心勇闯日本 。
12:33 深度解析“12 周执行力”：为什么 12 周比一年更有效 ？
14:30 实操案例：如何把梦想拆解进 12 周计划 。
19:49 聊聊身心灵：如何开启“上帝视角”进行自我觉察 。
23:28 当心爱的狗狗离去，觉察力如何帮我度过悲伤 。
34:58 兴趣变现逻辑：好奇心 + MVP 模式 = 快速入行 。
43:49 面对 AI 焦虑：陪伴与“活人感”是教练无法被取代的核心 。
46:45 为什么不回公司？因为固定的生活让我“想死” 。
53:31 数字游民的财务安全感：少钱有少钱的活法，是否感到幸福的关键是生活形态的选择 。
59:16 极简行李箱：去旅行，其实只需要 5 件东西 。
『播客渠道』
小宇宙，苹果Podcast，Spotify
『主播』
子鱼：专业音频工程师，业余吉他手，业余脱口秀演员
Lumi：临床医学博士，光学博士后，开发生物医学用的光学设备，创业筹备中。排球队主力。
『关于我们』
破壁圆桌，与不同行业优秀华人的碰撞。
打破中西壁垒，行业壁垒，认知壁垒。
关注科技，以及海外华人生活职场和个人成长。
邀请优秀华人，参与圆桌讨论，拓宽认知边界。
『联系我们』
微信号：t-ransformer（备注：破壁圆桌 + 50字左右自我介绍）
邮箱：pobiyuanzhuo@gmail.com
