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34白天写代码、晚上育儿、周末拿冠军的她，戏称自己是上海“小区跑者”
上周末越野东海50K组别斩获冠军的董旻斐（Fay），初入越野就拿下了柴古60K两连冠、宁海百公里冠军的耀眼成绩。
特别的是，她没有体校专业背景，没有全职训练时间，是名在上海普通的IT打工人和六岁孩子的妈妈。她利用清晨、午休和碎片时间的训练，在生育停训后复出赛场并重回巅峰。
Fay的故事不仅关乎优秀与强大，更关乎专注和投入、忠于内心，以及普通跑者的无限可能......
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● 当“精英运动员”、“职场人”、“母亲”三重身份叠加，她的24小时的时间拼图如何展开和管理？
● 没有教练、自己琢磨训练计划，在极为有限的时间内练到站台水准，如何在“堆量”与“避免伤病”间精准训练？她的训练理念是什么？
● 极度“自律”背后，她有过“厌跑期”吗？
● 她如何看待和拆解“精英运动员”和“超级妈妈”的光环？
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嘉宾推荐
《Run Agian》从「摇滚巨星」到「越野跑者」 Dave Pen越野跑纪录片
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本期人物
嘉宾 | 董旻斐Fay
剪辑 | Suxi @Suxi跑起来 （播客 肆意成长）、桃子、九月
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欢迎大家在评论区留言分享：你有过‘厌跑期’吗？是怎么熬过来的？
我们会从评论区选一位走心分享的听友，抽出一本由仲树翻译好野姐妹限量书封版《人的境况》（截至3月22日中午12点前）
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董旻斐在2017年宁海百公里全程陪同男友并夺冠
Fay的运动员身份也是女儿的骄傲
HK100在60公里时水泡几乎布满脚掌，Fay仍然边哭边跑完了剩下的30多公里
2018年Fay在UTMB环勃朗峰140公里TDS组别时的留影
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