自我成长| 或许平静就是生活的常态吧

这是一期突然更新的日常，从比AI更有温度的郑重的自我记录和对话，聊到了由许多个第一次开启的滚雪球效应，再到允许不完美的自我接纳和成年人的情绪调节。

在近40分钟的录音中，我感觉自己整体的状态比较平静，这或许也是我近期的状态，所以有了标题的名称。

愿听到这期播客的你，也能安宁、顺意。