很多时候我们累，不是事情本身，而是把别人的情绪、评价、期待，都扛在了自己身上。课题分离，不是冷漠，而是分清：什么是我的事，什么是别人的事。不干涉别人的同时，不内耗自己。那这一期我们谈论这个事情，到最后就是发现好像确实很困难，不过我们本来就是废话文学呀~希望这一期大家听得开心~
04.道理我都懂，但是臣妾做不到啊
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eauarbre
2026.3.19
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19:04 课题分离
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576很多时候我们累，不是事情本身，而是把别人的情绪、评价、期待，都扛在了自己身上。课题分离，不是冷漠，而是分清：什么是我的事，什么是别人的事。不干涉别人的同时，不内耗自己。那这一期我们谈论这个事情，到最后就是发现好像确实很困难，不过我们本来就是废话文学呀~希望这一期大家听得开心~