开学综合征：快来收下这份自救指南

假期余额清零，欢迎收看“低能量返校人”的自救实录——闹钟响三遍还起不来、晚上刷手机越刷越清醒、食堂索然无味只想点外卖……开学综合征像一场集体感冒，缠上每一个返校的大学生。有人佛系自救：只要心态好，学校胜过巴厘岛；也有人真实“摆烂”：刚到校就已经开始暑假倒计时。

本期《大学生请就位》，kiki邀请了四位嘉宾，一起为大家制作了这份鸡汤含量为零的大学生自救指南，帮你提升上学幸福感！

愿我们都能在新学期里，慢慢找回状态，不必急着变得完美，也不用硬撑着时刻光鲜。把松弛留给心情，把温柔留给自己，让每一个平凡的日常，都藏着不期而遇的小美好。新学期，愿你眼里有光，心中有暖，步履从容，自在生长，在属于自己的时光里，慢慢发光。

00:34 假期余额清零，欢迎收看“低能量返校人”的自救实录

01:56 听说新学期的flag是用来坚（打）持（破）的

03:38 一起来聊聊你最期待和最抗拒的开学环节

07:10 来一场“开学综合征”病情诊断吧

10:08 “开学综合征”的自救方法：避雷？踩坑？

14:21 同学们都在说：“慢慢来，也是一种前进。”

16:26 我们都需要给自己一点时间，去适应、去调整、去重新找到校园生活的节奏

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制作人：kiki

主播：kiki

嘉宾：旺仔哄哄、ustink、CC乐、乾隆