32 我是如何合理化自己的半途而废的

在我想来每天更新一集节目，周末节假日休息，没有时长限制，应该是很容易达到的事。但很快就轻而易举地告负。这是为什么呢？为什么坚持一件没有难度的事也不容易？我是节能主义者，非必要不行动，同时adhd注意力不集中，同时有受挫折蜗牛症候群，需要在一具壳里缓慢地恢复生机，同时得意忘形，在开心的时候感觉拥有宇宙全部，自然也不需要「每天一集播客」、「每天写一点笔记」之类的日课练习。类似的理由还有很多。我很想直接归因到我是「时间的穷人」，有太多的事想做，等着我把一天的时间大卸八块。但这个理由极其站不住脚，当理由不够充分，就能归结于意志力薄弱。换一个客观的思路，我还可以怪罪到激素，为什么坚持做一件事，不能像饥饿要吃饭一样有激素反射呢。说明对人这个生物来说，大部分的坚持都是非必要的，真正必要的，身体自然会通过激素，反馈到神经，驱使你主动行动。有一个词叫「搭错筋」了，感觉有点类似，你以坚持为名，强制自己形成一套自驱的Loop，对于本能来说，就是「搭错筋」了。错误的事，难以坚持，这么一想真是太合理不过了。