今天是2026年3月16日,农历正月廿八,星期一。
【消费与生活】
00:18 乐刻健身就隐形条款道歉:已启动全面排查与整改工作(中新网、华尔街见闻)
01:03 哈啰租电动车平台下架全部租赁电动车,知情人士称内部已启动自查(蓝鲸新闻、华尔街见闻)
01:24 国家食品安全风险评估中心回应“冻干草莓”标准(新京报、界面新闻)
01:50 巴奴毛肚火锅:向行业无条件开放中央厨房(界面新闻)
02:02 Vivo宣布部分产品涨价(第一财经)
02:53 华为畅享 90系列将于3月23日发布(界面新闻)
03:10 涉泡泡玛特侵权纠纷,拓竹下架问题内容(第一财经)
【科技与互联网】
03:37 一箭八星!快舟十一号遥七运载火箭发射成功(新华社、第一财经)
04:04 中国生物开发出新一代猴痘减毒活疫苗(界面新闻)
04:50 京东旗下欧洲线上零售平台Joybuy正式上线,提供当日达与次日达配送服务(界面新闻)
05:15 禾赛科技将与新石器无人车深化战略合作(第一财经)
05:43 阿里巴巴即将推出企业级AI旗舰应用(界面新闻)
06:11 中国AI大模型调用量连续两周超越美国 神秘模型Hunter Alpha上榜(华尔街见闻)
【文体消息】
07:06 第98届奥斯卡获奖名单出炉:《一战再战》获最佳影片(界面新闻)
07:28 第十六届北京国际电影节将于4月16日至4月25日举办(界面新闻)
07:37 第14届冬季残疾人奥林匹克运动会在意大利闭幕(新华社)
08:07 短道速滑世锦赛:中国队男子接力摘银(新华社)
08:21 英超热刺客场“绝平”利物浦 曼联主场击败维拉(新华社)
【国际资讯】
08:42 特朗普:“解决”伊朗后,下一个是古巴(新华社)
09:06 阿联酋航空暂停运营,多个中国飞迪拜航班备降(第一财经)
09:51 伊朗最高领袖社媒账号深夜更新 重申“将向敌人索赔”(新华社)
10:10 伊朗外长称以色列轰炸德黑兰燃料库构成生态灭绝罪(央视新闻)
10:35 俄称受中东局势影响 乌克兰问题谈判暂停(央视新闻)
11:00 【睡前小知识】为什么“喝水都胖”?(云南省人口和卫生健康宣传教育中心)
结论:水无热量,不会直接致胖,真正的元凶是藏在喝水背后的饮食、作息细节。
误区拆解:“喝水都胖”,胖的从来不是水
肥胖的本质是“热量摄入>热量消耗”,水不含热量,绝不会直接致胖。
原因:
·吃饭太快,“闪电干饭”喂胖自己
·“电子榨菜”配饭,不知不觉吃太多
·先吃主食再吃菜,碳水“催胖”没商量
·偏爱“酥脆”零食,每口都是热量炸弹
·餐后吃水果,相当于额外加“热量”
·熬夜+高压,代谢变慢“囤脂肪”
调整办法:
·调整进餐习惯
·控制隐形热量
·规律作息+疏解压力
·科学喝水
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|晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~

