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117“不爱了，为什么”和“不爱了，怎么办”，你更关心哪个？
这是去年冬天，我和雪敏在她的新书《我们为什么不爱了：走出亲密内耗》北京见面会现场的对谈。面对“不爱了，为什么”和“不爱了，怎么办”的提问，更多人的答案是：不爱了，怎么办。
我想，即使在这样一个似乎“不敢爱”的时代，爱依然是一种本能，让我们忍不住渴望、靠近。
雪敏还“贴心”地设置了供情侣共同思考的关于出轨、自由、婚姻的若干问题，也不妨也发给你的伴侣一起来聊聊看~
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🍠小红书 @天才女友外出偷马
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花絮
第一次见到了这么多“活生生”的马友友❤️
上：从山东带着妈妈和孩子一路开车过来的马友友，和她超厉害的笔记
图：听友发来长信和书法作品，分享了他的人生故事
福利
雪敏说：不爱了，从失去好奇心开始。那我们不妨用一个「探索性提问」开始，一次次重启对彼此的好奇心❤️
🎤请在今天结束前，向你的爱人、家人或朋友提问：你今天过得怎么样，同时也向ta们分享你今天过得怎么样~评论区留言How's your day，将有机会获得雪敏新书《我们为什么不爱了：走出亲密内耗》🎁
时间点
03:49 “不爱了，为什么”和“不爱了，怎么办”，你更关心哪个？
06:51 自尊本质是一种感觉
14:44 什么是你的爱的自动程序？
18:04 上头的本质是创伤吸引？
27:15 如何改写我们爱的自动程序
39:01 势均力敌的权力结构，比浓烈的爱，更重要
45:07 爱得不平等还是不平衡？
50:31 不怕背叛才能收获平等和忠诚
01:01:40 爱在好奇中成长
01:08:23 如何提「探索性问题」
01:10:54 爱是救赎，也是意义
提及
书，《我们为什么不爱了：走出亲密内耗》，曹雪敏
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ai回答：“不要用“如果我是安全型依恋”来惩罚现在的自己。安全型依恋者反应通常会比你更果断——他们会直接关门离开。”😂