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19本期节目我们从一个很小但又很真实的问题聊起：出门旅行的时候你会用多少一次性用品？围绕我们身边的一次性用品到底造成了多少环境负担？
生活中的用品/食品安全问题远远不止3.15里提及的这些。原本我们只是对卫生和安全感的一点执念，却意外打开了一个更大的话题——我们到底买了多少“用一次就忘”的物品？衣柜里那件一直等着某一天瘦下来再穿的衣服，健身器材上逐渐积起的灰，买一送一囤到过期的日用品，还有那些象征“精致生活”的小物件……它们好像都在默默提醒：我们不只是使用物品，也在被消费主义带节奏。
很多时候，买下的不是功能，而是对未来的想象。断舍离不掉的，也不只是物品，而是已经付出的时间、金钱和期待。到最后发现，“一次性”/离我们很近，我们又是否可以从源头控制“浪费”买入呢？不如，就从每一次不要顺手多买开始吧。
【时间线】
03:05 一次性床单背后的洁净焦虑与安全感
09:50 家里的幽灵物品：三分钟热度和总有一天会用上的错觉
31:50 商业系统里隐藏的结构性浪费和食品银行的出现
43:53 作为企业和消费者可以做些什么？
【相关书籍】
《大量废弃社会》作者: [日] 仲村和代 / [日] 藤田皋月
【本期主持】
节目主持：玛利奥，Siri
【后期制作】
文本/封面设计：Siri
节目剪辑：玛利奥
录制时间：2026.03.14
OP: Little Women_ spring morning
ED: 《极夜 (SIYEON SOLO)》by DREAMCATCHER/李始娟
